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月經(jīng)異常情況平時(shí)特別常見(jiàn)，其中月經(jīng)過(guò)多需要更加重視，月經(jīng)過(guò)多后，應(yīng)及時(shí)檢查，對(duì)癥治療，日常生活中烹飪也特別重要。

月經(jīng)過(guò)多是怎么回事

正常女性月經(jīng)血量一般為50-80ml，月經(jīng)第2-3天出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，月經(jīng)周期基本正常者，稱為月經(jīng)量多。

以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì)，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過(guò)兩包（每包10片計(jì)）。如果三包衛(wèi)生巾不夠，而且?guī)缀跛械男l(wèi)生巾都濕了，月經(jīng)量太多。

月經(jīng)過(guò)多次治療

1、注意健康增加經(jīng)期營(yíng)養(yǎng):多吃含蛋白質(zhì)的食物、蔬菜和水果。生活上勞逸結(jié)線，不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠要充足，精神要愉快，不要在思想上產(chǎn)生不必要的壓力。

2、合理應(yīng)用西藥適當(dāng)止血:藥物止血的方法有兩種:一種是清除子宮內(nèi)膜，注射黃體酮，一種是生長(zhǎng)子宮內(nèi)膜，注射苯甲酸雌二醇。再用些止血藥物，如云南白藥、安絡(luò)血、維生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以達(dá)到止血目的。

3、服用烯雌酚，調(diào)節(jié)行經(jīng)周期:一般連續(xù)服用烯雌酚等藥物，每天0。5-1克，連用20天，用藥最后5天增加注射黃體酮每天20毫克。一般青春期功能性子宮出血，隨著年齡的增長(zhǎng)和合理的治療，能夠迅速痊愈。有排卵性功能性子宮出血，排卵前期注射HCG，有望調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、采用中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:在治療和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能和止血方面，中醫(yī)有獨(dú)特之處，應(yīng)適當(dāng)接受中醫(yī)治療。血熱型月經(jīng)過(guò)多的女性：可選用白頭翁40克，炒地榆20克，冰糖30克，將兩味中藥加水濃煎半小時(shí)，加入冰糖，待糖溶化后即可。每日2次，連服2劑。此方有涼血止血，清熱化濕的作用。

月經(jīng)過(guò)多怎么辦

1、調(diào)情志：要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過(guò)極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、適寒溫:根據(jù)氣候環(huán)境的變化，適當(dāng)增減衣服，不要太冷，不要引起外邪，不要損傷血?dú)猓绊懻Ｔ陆?jīng)。

3、適當(dāng)?shù)墓ぷ?月經(jīng)期間調(diào)整養(yǎng)護(hù)，不要過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度容易傷脾氣，統(tǒng)一失業(yè)和生化不足引起的月經(jīng)不調(diào)。

4、避孕和節(jié)欲:重視節(jié)制生育和節(jié)欲預(yù)防疾病，避免生育(包括人流)頻繁和生理日、產(chǎn)后同房。否則，做的話，會(huì)損、精血、腎氣，引起月經(jīng)失調(diào)。

5、節(jié)制飲食：不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)多食療偏方

1、老母雞1只，黃芪10g，葉15g，洗老母雞，切塊，與黃芪、葉(布包)蒸或煮湯，分2~3次食用。冬天每月經(jīng)期連續(xù)服用2~3劑。

2、油菜苔120g，蜂蜜適量。洗油苔，切碎，絞汁，加入蜂蜜，調(diào)整均勻。每次服用2~4勺。

3、紅茶2g、葡萄干30g、棗25g、加水400ml共煎，煮3分鐘，分3次服用，每天1劑。

4、花茶3g、蓮子30g、冰糖20g。蓮子用溫水浸泡幾個(gè)小時(shí)后，加入冰糖燉備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。