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卵巢早衰會加快人體衰老，誘發(fā)嚴重并發(fā)癥，卵巢早衰患者需要選擇合適的方法烹飪，平時不要長時間坐著，要根據(jù)身體狀況適當鍛煉，調(diào)整心情，保持愉快的心情，長期抑郁會加重患者的病情

卵巢早衰的危害有哪些

第一，卵巢早衰是導致不孕的主要原因，卵巢早衰帶來的危害非常大，會影響到卵巢功能，并且會影響到子宮正常功能，卵巢早衰會影響到卵細胞的健康，并且也會影響到精子和卵子的結(jié)合，從而會導致不孕的發(fā)病，會對患者的生育造成非常不利的影響。

第二，卵巢早衰會加快人體衰老，卵巢早衰會影響卵巢的健康，也會影響激素的分泌，加快患者的衰老速度，引起皮膚皺紋，引起皮膚斑點，影響皮膚的正常代謝功能，卵巢早衰的危害非常大

第三，卵巢早衰會誘發(fā)并發(fā)癥，如果治療不及時可能會導致卵巢和輸卵管疾病，并且也會導致婦科腫瘤的發(fā)病，患者要采取正確的治療措施，平時需要加強身體營養(yǎng)，需要適當補充植物性雌激素，可以調(diào)節(jié)患者體內(nèi)的雌激素分泌水平。

卵巢早衰如何護理

1、避免久坐不動，平時患者應加強身體鍛煉，選擇合適的運動方式，每天維持40分鐘左右的運動時間，堅持鍛煉促進血液循環(huán)，改善身體免疫力，有助于卵巢早衰治療，預防卵巢早衰。

2、少吃刺激性的食物，卵巢早衰患者需要做好飲食護理工作，平時要多吃對身體有好處的食物，可以適當增加植物性雌激素的攝入量，可以有效調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，能夠起到保養(yǎng)卵巢的作用，可以有效改善卵巢早衰的癥狀。

3、保持心情愉快，良好的心情有助于治療疾病，長期緊張壓抑的心情影響乳房和卵巢的健康，降低身體免疫力，容易誘發(fā)婦科疾病，女性應及時調(diào)節(jié)不良情緒，保持愉快的心情，保持良好的心情

卵巢早衰如何護理？患者應做好適當?shù)淖o理工作，避免長時間坐著不動，加強身體鍛煉，做好飲食護理工作，不吃刺激性強的食物，保持良好的心情，有效緩解卵巢早衰癥狀，卵巢早衰危害大會導致不育癥，加快人體衰老。