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　　現(xiàn)在的年輕人正處在生命中的黃金年華，身體可以說是人生中最巔峰的階段了。但是，現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人，體質(zhì)卻越來(lái)越差，嚴(yán)重的透支身體，使疾病多發(fā)，完全沒有了屬于咱們年輕人的朝氣！

　　一位16歲小伙子經(jīng)常通宵網(wǎng)吧游戲，半年多喝掉一千多瓶飲料，被查出腎?。?/p>

　　一名80后IT男長(zhǎng)期加班，小便開始出現(xiàn)泡沫，最終被確診為慢性腎炎；

　　一位年僅29歲的姑娘，小李，腎病竟然已經(jīng)惡化為尿毒癥了，不得不定期透析，維持以后漫長(zhǎng)的歲月！

　　而他們，以前也有一個(gè)健康的體魄。

　　不管是大學(xué)生還是已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)的上班族，基本上每餐飯都會(huì)在外面的餐館解決。也就導(dǎo)致了我們的口味越來(lái)越重……

　　飯菜喜咸嗜辣，還愛吃甜點(diǎn)，有時(shí)候在來(lái)瓶碳酸飲料，更是有很多人，因?yàn)楣ぷ鳌?yīng)酬等還經(jīng)常熬夜，睡眠不足。你是不是這樣的呢？

　　如果是。那么就要小心了，這些都是導(dǎo)致腎病的主要原因。不要在不斷的透支自己的身體，因?yàn)樵谖磥?lái)的某一天你會(huì)后悔。

　　腎臟作為人體重要的器官，承擔(dān)著調(diào)節(jié)血壓、新陳代謝等重要職能。飲食不健康，休息不規(guī)律，這是我們年輕人的通病，這也導(dǎo)致了近些年腎病在年輕人群體高發(fā)的原因。

　　根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，廣東地區(qū)慢性腎臟病的發(fā)病率是12.0%，北京是11.3%。也就是說，十個(gè)廣東人就有1.2個(gè)腎臟病患者，這還只是慢性腎臟病。其次還有因?yàn)樘悄虿?、高血壓造成的腎損害。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)超過50%的糖尿病病人患有不同程度的腎臟損害，而我國(guó)的糖尿病人最保守估計(jì)在3000萬(wàn)人左右；同樣，出現(xiàn)腎臟損害癥狀的腎病患者，80%左右患有高血壓，而我國(guó)有近8000萬(wàn)高血壓病人。

　　看到這些數(shù)字，你有沒有感到很驚訝？

　　所以我們一定要做到：不熬夜，少飲酒，低鹽、低糖、低脂飲食，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)，早治療！不要因?yàn)樽约荷眢w好就無(wú)所謂，要注意生活習(xí)慣，養(yǎng)生健康從年輕開始！