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　　女人，想要達到高潮其實是很容易的，可是，很多夫妻都不知道，那么，在性愛中，究竟怎么樣才能更好的享受性愛的快感呢，其實，男人找到女性體內(nèi)的高潮制動點是十分重要的，而你所看到的性敏感帶只是帶來高潮歡愉的冰山一角。好了，下面就隨小編一起來了解一下吧!!

　　一、提高下腹部位置

　　骨盆傾斜的角度會影響性愛時男方撞擊陰道壁的位置。適當?shù)卣{(diào)整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，達到體內(nèi)高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是)，背部墊枕頭可以加強對上陰道壁的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你，(將身體往上提，這方法也很有效)

　　二、訓練恥部肌肉的彈性

　　你的恥部肌肉靈活度會影響到體內(nèi)G點與男人生殖器接觸的程度。

　　畢竟，高潮的本質(zhì)，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，產(chǎn)生的快感就越大，就是這么簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與男性生殖器的摩擦度，更能刺激體內(nèi)敏感帶。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你應(yīng)該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環(huán)，(不過切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸)。

　　三、對下腹部施壓

　　身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道內(nèi)陰蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體內(nèi)部的感覺也會增強。你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因為這可以讓你的體內(nèi)陰蒂同時被上下夾攻(你因受壓而變結(jié)實的肌肉和硬挺陰莖)，而容易產(chǎn)生快感。不管你的方法是什么，讓他的生殖器(或手指或震動器)先進去，然后再從外部施壓，但是如果你先由外部施壓，他很有可能找不到體內(nèi)應(yīng)該刺激的正確位置。

　　四、并攏你的雙腳

　　雖然性教育視頻中的女星總是張著雙腳進行，現(xiàn)實生活中的女人伸直并并攏雙腳才可以得到更大的快感(指的是利用傳教士體位時)。采取這個姿勢的話，有兩個方法：

　　1、可以讓你夾緊大腿肌肉，然后進一步容易剌激體內(nèi)敏感帶;

　　2、這也有助於摩擦體外陰蒂，而此處陰戶的內(nèi)褶，布滿了密密麻麻的敏感神經(jīng)群。例如在他進入之后，可以將雙腿置于你的雙腿外側(cè)，你將雙腿并攏，然后他用大腿夾緊女伴的雙腳，接著緩慢而深入的開始房事，男人的生殖器可以摩擦到敏感帶根部，并且開始加速，通常雙方都得以體會高超的快感。

　　五、尋求子宮的快感

　　對許多女人來說，男人的生殖器摩擦子宮頸，就像棒球丟到額頭一樣疼痛，但是研究學者臆測，大約有一半的女性，刺激子宮頸部位的確可以帶來超凡快感體驗。(而另一半女性呢，會對感到不舒服，甚至疼痛不堪)深植插入的效果可強烈到有些喜歡子宮頸摩擦的女性，單單靠這樣的刺激，就可以獲得所有的高潮快感。

　　因為子宮頸與整個私處也許是屬于同一個神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。啟動這個高潮機制主要關(guān)鍵，就在于找到適合深深進入的姿勢，好讓他的生殖器頂端可以摩擦你的子宮頸。

　　坐在他身上朝他雙腳的姿勢，這樣可以進入最深，其他的方法還包括：往后躺，屈膝抱胸(如果你的筋骨比較柔軟話，把腳伸直跨在他的肩膀上)，或者你膝蓋著地，用手肘撐住身體，讓他從后面上，如果你是子宮頸高度敏感的女人，這三種方法應(yīng)該都可以讓你達到高潮。

　　結(jié)語：女人的興奮點，男人一定要知道哦，可以采用一下方法讓她達到高潮感嘛。性愛生活是很重要的，相信大家也都知道，所以，在夫妻生活中，不得不去好好的了解一下哦，這也是為了雙方在性愛中，更好的感受性愛的美好啦，祝大家幸福健康每一天哦!!