六招教你從“根”本上斷絕早泄！（斷根拔除技巧）
2024-08-06
更新時間：2024-08-06 15:54:31作者：[db:作者]
第一招：培養(yǎng)自信心
預防早泄的關鍵在于，應該樹立堅定的信心。堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
第二招：性生活要放松
性生活是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
第三招：積極的自我暗示
在做愛過程中，要對自己進行積極暗示。比如，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好預防早泄的效果。
第四招：控制自己，不要過度興奮
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，預防早泄可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
第五招：女方要積極配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于預防早泄。
第六招：及時到醫(yī)院就診
如果通過上述方法還不能控制早泄，那么就應當及時到專業(yè)男科醫(yī)院就診，解決男人的早泄問題。