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　　夫妻之間吵架是最正常的事情了，幾乎沒有夫妻過一輩子沒有不拌嘴的，可是夫妻吵架多數(shù)都是床頭吵架床尾和，有的時候夫妻之間的斗嘴在別人眼里還會被當作是在秀恩愛，有句老話說的好嘛：打是疼，罵是愛。可是有些時候兩個人吵架也會傷害到感情，因為生氣時吵架說出來的話都是不經(jīng)過大腦思考的，有什么就說出來了，可是說出去的話就跟潑出去的水一樣收不回來了，會容易傷到對方，那么我們?nèi)绾卧诔臣苤胁粋星槟兀?/p>

　　如何吵架不傷感情

　　1、用“我語句”表達觀點

　　美國社會學家、人際專家珍亞格強調(diào)，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調(diào)這只是你的個人感受。

　　2、說話直截了當

　　冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪里不滿意、想要做什么。要想解決爭議，最好直接切入重點，明確說出你的想法。

　　3、不要拿隱私說事

　　就算爭吵很激烈，也要避免談及對方的隱私，或一些私人問題。違背這一點，只會辜負和犧牲別人的信任，讓你因小失大。

　　4、給對方說話機會

　　解鈴還須系鈴人，給對方解釋、理論的機會，并耐心傾聽，才能發(fā)現(xiàn)雙方意見不合的真正原因所在，一步步解開心結(jié)。

　　5、互相留點緩沖時間

　　爭吵最終是為了解決問題，而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間，好好思考和回應(yīng)對方的意見和看法，進一步爭吵才有意義。

　　6、不中傷對方

　　指名道姓的謾罵和中傷，是最不明智的一種吵架方式，只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害，把簡單問題復雜化。

　　7、不要摔東西或動拳腳

　　不管有多生氣，揮拳、吐口水、砸東西等行為，在吵架時必須絕對禁止，任何非言語的動作，只會讓別人對你的印象越來越差。

　　8、不要分出對錯

　　爭吵時，記得提醒自己：意見分歧并不是誰對誰錯的問題，只是看法不一致而已。認清了這一點，消除爭端會變得容易很多。

　　9、不要鬧得人盡皆知

　　吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀，只會讓雙方都難堪，導致關(guān)系惡化。哪怕真的劍拔弩張，也要找個“隱蔽”的地方。

　　別讓矛盾變成長期冷戰(zhàn)

　　1、夫妻吵架冷戰(zhàn)，有時候可以說是無理取鬧，甚至是可能會因為一些很小的事情都會吵起來。吵完之后重要的是怎樣快速和好。所以在吵架了之后，錯的一方主動承認錯誤，坦誠面對，必要時候可以寫下檢討書，以表誠信，主動替對方干些活，讓對方心里感受到你的誠意，這樣就可以順利獲得對方原諒。

　　2、認錯低頭一方，其實也沒有什么大不了的，如果感覺說不出口，就用身體表白吧，俗話說夫妻吵架床頭吵床尾和，那么上床后，輕輕抱住對方，給對方說些甜言蜜語，一些親密的話，或逗弄或講笑話直到把對方惹笑為原則，一笑百愁消自然和好。

　　3、兩人吵架后，頂多生氣一個晚上，第二天兩人還是和和氣氣，開開心心的。本身夫妻吵架一般都是一時之氣，不可當真，夫妻間是平等互惠不要怕丟臉失面子，因為你面對的是你的愛人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

　　4、作為一個男人，要有男人的大度，更要學會包容和理解。如果你是個男人，當你的老婆為吵架的事情，跟你喋喋不休的時候，請你一定理解她，然后微笑著看著她告訴她，親愛的，是我錯了。別為這些小事再傷害我們的感情了好嗎？

? ? ? 總結(jié)：現(xiàn)在知道怎么在吵架中不傷害兩個人的感情了吧，吵架不可怕，可怕的是把感情吵沒了，這樣嚴重了，夫妻之間沒有什么過不去的坎，就要看你們想不想過去，再不犯法原則性的前提下，互相都要體諒著對方，沒有人生來就是完美的，既然選擇了在一起就要互相學習、互相支持、互相都大度一點，相伴一生。更不要讓冷戰(zhàn)給你們的婚姻蒙上一層陰暗。