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眾所周知，在中國傳統(tǒng)文化中性是一個敏感的話題，青春期的少年少女很多害羞，監(jiān)護人和老師也沒有正確的及時指導。專家表示，性是世界上萬物生靈的本能，青少年的性教育也特別重要，簡要介紹了適當?shù)淖晕亢锰幎嗟膯栴}。接下來，我們一起理解，希望青春期的人們能幫助我們。

適當?shù)淖晕坑羞@些優(yōu)點

首先，自慰緩和性欲強烈，減少青少年犯罪的概率。

其次，自慰釋放激素分泌過剩帶來的影響。

再次，自慰減少遺精的概率

醫(yī)生建議:

第一，睡前用冷水洗下部和腰部。

第二，晚睡早起

第三。蓋上的被子要薄一點，不要太暖和

第四，多運動，適度發(fā)泄體力。

第五，不看淫書，不看情色電影，不說美麗的話。

第六，晚餐少吃，大蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶等刺激性食物，盡量不吃

專家從以上青春期性教育問題上簡單介紹，相信大家也有一定的理解，我們應該在日常生活中正確處理青春期出現(xiàn)的一系列身體和心理問題

過度自慰5種方法可以戒除

(1)確立正確的人生觀和戀愛觀，不要經(jīng)?？紤]與性有關的問題，不要讀色情書刊，開展有益的文體活動，建立規(guī)律的生活制度，盡量分散對性問題的注意力

(2)避免穿緊身衣，減少器官的局部刺激。

(3)保持器官清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變引起器官充血，防止器官勃起和刺激沖動。

(4)如果無法控制手淫的欲望，必須改變環(huán)境和對話，立即轉移注意力，交朋友，把主要精力用于學習。

(5)手淫習慣多發(fā)生在晚上睡覺前，必須嚴格控制此時的精神狀態(tài)，盡快人睡覺。