床上猛男是可以“煉”出來的
2024-02-06
更新時間：2024-02-06 05:52:36作者：[db:作者]
男人作為家里的頂梁柱，本來工作就很辛苦，而現在到了年底，工作變得更加繁忙起來。久坐不動、加班熬夜等不良生活習慣，不僅帶來頸椎病、引發(fā)肥胖，還會對男性引以為傲的性功能造成危害。而按摩不但能夠養(yǎng)生，還能養(yǎng)"性"，所以本文中小編就給大家介紹一些增強男人性能力的按摩方法，讓男人在性生活中更給力。
1.按摩小腹
體位：仰臥在床上或靠在床頭。具體操作：手掌自然伸開，附著于小腹中間，以腕關節(jié)為中心，連同前臂作節(jié)律性的旋轉運動。按摩持續(xù)每次5分鐘即可，每分鐘120次左右。手上力度要緩和，不要太大力。
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2."金三角"
若是以恥骨聯合上緣為底，腹股溝為邊的話，會形成一個倒置的等腰三角形。而且該區(qū)域"含金量"很高--該區(qū)是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚之地。所以按摩該區(qū)域，能夠讓經脈通暢，增強男性性功能。
如何按摩"金三角"區(qū)域呢？在入睡前，排空小便，躺在床上。左手的掌心對著肚臍，按在腹部，右手疊放在左手上。繞肚臍進行環(huán)繞按摩，先順時針方向50次，再逆時針方向50次。注意頻率不要過快，按摩到這個部位微微發(fā)熱。
注意：若按摩時有疼痛，要立即停止。另外，若排尿有疼痛、尿液白濁等情況，也不適合進行按摩，而且應該及時就醫(yī)。
3.按摩腰骶
按摩腰骶部位時，可以取坐位或者俯臥位。手指自然的伸開，將整個指掌貼附在腰骶部，用上臂的力量帶動手掌，做來回摩擦的直線運動。注意壓力不可過大，而且要用力均勻，不能摒棄，要自然呼吸。大約持續(xù)5分鐘左右，摩擦到溫熱就可以了，速率也不要太快，每分鐘100-120次為宜。
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