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　　在我們的一生之中，飲食和性愛占有絕對(duì)位置。而飲食又是我們?nèi)粘１夭豢缮俚牟糠?，我們吃什么樣的食物，不僅關(guān)系到口感，還和其他方面有著諸多聯(lián)系。而今天，我們就給大家講講如何通過五味飲食，來幫助人們調(diào)理性功能，讓你更加“性福”。

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　　酸味養(yǎng)肝，改善勃起

　　日常生活中的酸味食物有很多，通常我們對(duì)酸味食物的定義為開胃。其實(shí)，在中醫(yī)上來講，酸入肝。肝是管理情緒的重要臟器，而抑郁等不良情緒會(huì)在一定程度上影響性生活。吃一些酸味食物，能幫助舒緩不良情緒，減少心理因素引起的性功能問題。同時(shí)，酸的收斂固澀作用，對(duì)遺精滑精、尿頻尿急等癥狀比較有效。酸味食物還能保護(hù)血管彈性，延緩并適當(dāng)改善男性性器官的疲軟狀態(tài)。

　　甜味健脾，喚起性欲

　　甜味食物，估計(jì)是很多人所喜愛的。在中醫(yī)中，把甜稱之為“甘”。甘入脾，吃甘甜食物可以健脾，補(bǔ)養(yǎng)氣血，調(diào)和陰陽。脾氣不足象征著能量和免疫功能低下，容易造成性欲低下，男性勃起功能變差，女性陰道干澀。適當(dāng)?shù)奶鹗晨梢詭椭萄a(bǔ)，喚起性渴望。

　　苦味清火，延長時(shí)間

　　苦味食物，可以幫助我們清心降火，這主要是苦入心所致。成年男女都會(huì)有性沖動(dòng)，尤其在缺少性生活的情況下，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種躁動(dòng)。對(duì)男性來說，這股“火”會(huì)使其性器官變得比較敏感，容易在比較短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)排精，發(fā)生早泄。要想改善這種情況，就應(yīng)吃點(diǎn)苦味食物，讓身體處于慢興奮狀態(tài)。

　　辣味暖身，提升激情

　　辣味食物，可以幫助我們促進(jìn)食欲，但也要適可而止，謹(jǐn)防上火。在中醫(yī)里，辛包含我們所說的辣味，但范圍相對(duì)廣闊，還包含羊肉、大蔥等味沖的食物。適量的辛味食物能行氣活血，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助男性加速血流，提升性器官充血勃起度。辛味食物還能祛風(fēng)散寒、增加體溫，減少因寒冷喪失的性激情，增加性愛頻率。

　　咸味入腎，少吃為妙

　　這里的咸和我們平時(shí)所吃的鹽是不同的。天然咸的食物具有養(yǎng)腎的功效，可以促進(jìn)食欲，保持體力，如海帶、紫菜、海參等。不過人們通常理解的咸味，主要指加鹽食物。吃過量的鹽，會(huì)使血管過早硬化，容易發(fā)生勃起問題，導(dǎo)致性生活時(shí)力不從心。還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，傷害女性皮膚，引起早衰，影響性感度。

　　通過五味來調(diào)理性功能，要適度，不可過量。同時(shí)，要合理搭配。

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