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　　電腦成了現(xiàn)在人生活必不可少的一部分，男人久坐電腦前，感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振則占56.1%和54.4%。男人長期使用電腦對身體還有哪些危害?

　深靜脈血栓形成

　　血液黏度高、血流緩慢及血管壁的損傷是造成本病的三大主要原因，多發(fā)生于各種手術(shù)后、因慢性病長期臥床以及因多種原因造成肢體活動受限的人群。患病后易造成肢體病殘，嚴(yán)重者可危及患者生命。而坐在電腦前長期不愛運(yùn)動的愛網(wǎng)人群，還是多點(diǎn)運(yùn)動吧!

　　影響視覺系統(tǒng)

　　男人睡前用電腦還會對視覺系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

上肢功能障礙

　　長時間使用電腦造成的上肢功能障礙包括頸部麻痹、手腳關(guān)節(jié)麻痹、持續(xù)性疼痛，手不能提重物等。建議沒事兒的時候玩玩核桃，練練毛筆字，或是打打羽毛球，用鍛煉全身的運(yùn)動來活化上肢的血液循環(huán)。

腰背痛

　　不良坐姿往往導(dǎo)致腰酸背痛，而對這點(diǎn)相信大家是深有體會的。所以，建議有時間還是每天堅(jiān)持做仰臥起坐15-20分鐘，相信這種方法對于有這方面問題的朋友有很大的緩解作用。

　　(實(shí)習(xí)編輯：林艷娟)