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　　女性誘人的酥胸很好看，也很脆弱。它很容受到腫瘤疾病的侵害。腫瘤性疾病多分為“善惡”兩種屬性。良性的瘤體通常比較好治療，但惡性的多為人們熟知的癌。不過，面對(duì)良性腫瘤切勿放松警惕，它如果“生氣”了，那么就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒?。乳房纖維瘤就是良性瘤體，而且十分常見。

　　乳房纖維瘤是乳腺疾病中最常見的良性腫瘤，可發(fā)生于青春期后的任何年齡，多在20~30歲之間。其發(fā)生與雌激素刺激有關(guān)，所以很少發(fā)生在月經(jīng)來潮前或絕經(jīng)期后的婦女，為乳腺良性腫瘤，不過也可能發(fā)生惡變。通常出現(xiàn)在單部位，但有15%~20%的病例可以多發(fā)。

　　乳房纖維瘤的預(yù)防措施

　　不論乳房纖維瘤是“善”還是“惡”，做好防護(hù)措施才能確保女性的健康。

　　1、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

　　2、少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號(hào)合適的文胸對(duì)乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時(shí)能不帶文胸時(shí)盡量不帶，不要帶文胸睡覺。

　　3、慎用含雌激素類藥物和保健品，慎用豐胸產(chǎn)品。

　　4、洗澡時(shí)避免長時(shí)間用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時(shí)間浸泡，洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。規(guī)律的性生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　5、保持適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。

　　6、每月進(jìn)行乳房自檢，每年進(jìn)行專業(yè)檢查。一般選擇月經(jīng)后的1周到兩周是檢查的最佳時(shí)期，如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、乳房局部皮膚或乳頭凹陷、腋窩淋巴結(jié)腫大時(shí)，一定要及時(shí)就診。(文/冰心石)