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日本性學專家指出，男女睡前做小量按摩有助于改善性生活失調(diào)，改善性生活質(zhì)量。專家認為，城市人的工作壓力很大，性欲確實會顯著下降。長期承受壓力和肌肉疲勞，對魚水的喜悅失去興趣。專家建議睡前按摩應(yīng)特別注意頸椎和脊椎骨的松弛。從脖子開始，讓被推的人慢慢投入，在背部和肩膀上用力按摩可以有效地緩解被推的人的身心疲勞。

沒有，專家也指出按摩實際上只是夫妻生活的小興趣，其中與性行為的關(guān)系只有間接的幫助。按摩可以讓夫妻感到關(guān)懷，增加兩人的感情。同時，適當放松運動，有助于兩人忘記日常生活壓力，恢復(fù)性新鮮感。如果你認為按摩是金科玉律，它能治愈各種導(dǎo)致夫妻性生活不和諧的問題，那就大錯特錯了。因為它只屬于輔助性質(zhì)，不是靈丹妙藥。但是，如果把它當作床前的小東西或者做愛的暗示的話，可能是不可能的。