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　　男性站著看電視也可以提高生育能力。很多年輕白領(lǐng)的生活、工作狀態(tài)跟黃先生差不多：每天面對電腦忙碌工作，上廁所經(jīng)常一拖再拖，開車上下班常堵在路上，這種久坐不動的狀態(tài)致使陰囊溫度增高。

　　如果睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。

　　人的生育能力本身隨年齡的增長呈遞減趨勢，男性的精液數(shù)目一生都在變化，而且每周都可能出現(xiàn)或高或低的較大波動。”專家介紹說，30多歲的男性生育能力并不弱，其精子數(shù)目一般足以使妻子受孕。但如果男性在工作和生活中久坐不動，就會使陰囊溫度升高，不利于生精。

　　專家認(rèn)為，男性白領(lǐng)預(yù)防不育要從改善整體健康狀況出發(fā)，要讓生活有規(guī)律，盡可能釋放壓力，勞逸結(jié)合，不要久坐。工作時至少每2小時活動一次，把起身喝茶、與同事說話等當(dāng)做過去的工間操來做，這不但有助于提高生育能力，還可預(yù)防其他疾病。

　　益于生育的輕松活動：

　　1.看電視時可站著，還可進行原地跑、連續(xù)下蹲等運動;

　　2.飯后散步或購物。

　　男性頻道小編溫馨提示：以上活動貴在堅持，一次兩次作用不大，長期堅持可恢復(fù)盆底血脈運動，對提高生育能力有好處，還對減少便秘、痔瘡，改善前列腺功能有好處。接下來大家還可以了解一下我們商城的產(chǎn)品：蔚達男士配方專為男士設(shè)計，保健你的前列腺。本產(chǎn)品主要由綠燕麥、沙棘、蕁麻、東革阿里、硬脂酸單脂肪酸甘油酯、達米阿那、阿拉伯膠構(gòu)成,適合所有成年男士;陽痿，性欲低或性無能;勃起障礙或維持勃起困難的男性;早泄，或者是射精障礙的男性。

（實習(xí)編輯：蔡俊怡）