宅男看點(diǎn):擼管難題超強(qiáng)解答
2024-05-10
更新時(shí)間:2024-05-10 21:11:28作者:[db:作者]
在現(xiàn)在的生活當(dāng)中,女性對(duì)陰道的保護(hù)問題是不足夠重視的,所以這也是為什么越來越多的女性,容易受到婦科疾病困擾的原因,想要健康身體的話就要及時(shí)保養(yǎng)陰道。特別是陰道容易變老的女人更加要注重,那么,哪些女性的陰道易變老呢?女人如何保持陰道年輕呢?
哪些女性的陰道易變老?
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜萎縮,陰道松弛、干澀,缺少彈性。
2、生育過的女性
女性從懷孕到分娩,陰道最大擴(kuò)張到幾百倍,尤其是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩,陰道彈性纖維徹底崩潰。
3、性史超過三年的女性
女性30歲以后或性史超過3年,陰道因使用年限長(zhǎng)、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大,刺激反應(yīng)降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質(zhì)量。
4、人流或藥流后的女性
女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人流、藥流術(shù)時(shí),陰道擴(kuò)張彈性減弱,術(shù)后不干凈的組織物留在陰道皺紋和后穹內(nèi),支撐大陰道內(nèi)壁。
女性如何保持陰道?
1、了解陰道知識(shí)
女性從20多歲開始,私處脂肪開始減少,隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸松弛。女性接近更年期時(shí),其陰道內(nèi)膜開始變薄,血液流動(dòng)減少,盆底肌肉變?nèi)?。松弛的陰部?huì)影響女性的性愛自信。
2、每年至少做一次婦科檢查
女性,尤其是有性生活的女性,一定要堅(jiān)持做婦科檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查,還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。
3、避免體重大起大落
如果體重大起大落,肯定會(huì)影響陰部“美貌”,體重的急劇變化會(huì)使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥,要保持健康的體重。女性太瘦的話,隱私部分和臉一樣會(huì)過早老化。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間坐著
不要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上,每天坐在健身球上15分鐘,可以使盆底肌肉自然收縮,有利于增強(qiáng)陰道肌肉。
5、減少長(zhǎng)時(shí)間騎行
自行車座位和胯部的摩擦?xí)﹃幋?,特別是大陰唇天生凸起的女性。因此,如果不需要專業(yè)訓(xùn)練,女性應(yīng)該減少長(zhǎng)時(shí)間騎自行車,更好地保護(hù)自己的私處。
6、衛(wèi)生紙用無香味
小便后,用衛(wèi)生紙擦拭尿液,大便后用衛(wèi)生紙從前到后擦拭,不要把糞便中的細(xì)菌帶入陰道和尿道口,使用的衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無香味、正規(guī)廠家生產(chǎn)的!不要在街上賣劣質(zhì)衛(wèi)生紙。那是垃圾堆里的廢紙加工制造的,是婦科疾病的來源之一。
7、內(nèi)衣最好穿白色
現(xiàn)在的內(nèi)衣也風(fēng)格不同,五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內(nèi)褲,不經(jīng)染色的布料是最安全的。不要穿尼龍和化纖材料的內(nèi)衣。因?yàn)檫@個(gè)材料不透氣,不潮濕。內(nèi)衣必須每天清洗,盡量在太陽下曬干,使紫外線起到殺菌的作用。