青春期女孩應(yīng)多加呵護(hù)性器官,應(yīng)注意以下保健
2024-01-17
更新時(shí)間:2024-01-17 08:46:25作者:[db:作者]
很多女人都在疑惑為什么男人都喜歡胸大的女人,隨著這些疑問的增多,深感無奈的女人們?yōu)榱恕芭疄閻偧赫呷荨奔娂娮呦蛄素S胸的道路。那么,到底什么樣的方式才能讓女人的胸部健康“成長”呢?
1.雙手手掌放在左耳下方,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩。右邊以同樣手法重復(fù)按摩。
2.雙手分別放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩。
3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側(cè),再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側(cè)。
4.雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩。
5.左手按住腋下部位,右手手掌托住同側(cè)乳房并輕輕上推。另一側(cè)乳房重復(fù)同樣按摩手法。>>>女人“胸部保養(yǎng)”的3個(gè)小注意
6.兩手五指沿乳房四周由內(nèi)向外打圈按摩。
7.右手放在左胸骨位置,向腋窩方向呈螺旋狀按摩。右側(cè)乳房以相同手法重復(fù)按摩。
8.兩手由乳房下方開始向腋窩方向,邊按摩邊連續(xù)提拉。
9.左手手掌托住左側(cè)乳房,右手從下向上輕輕敲打乳房。右側(cè)乳房以相同手法重復(fù)按摩。
注:以上每個(gè)動作重復(fù)3次為一組,每天重復(fù)3組配上媽媽美系列的效果更佳
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