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　　對于情侶來說，性愛無異于是非常美好的一件事情，但是如果大家在性愛的時(shí)候既能享受到美妙的感受又能夠有效的避免意外的發(fā)生那就更是一件非常完美的事情了，這就要求大家在進(jìn)行性愛的時(shí)候選擇一些比較安全的性愛體位，下面我們就來看一些能夠有效避孕的啪啪體位。

　　巧用體位也可起到避孕的效果。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因?yàn)閶D方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個(gè)精液池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)游動。

　　一般認(rèn)為，立位是最不容易受孕的性交體位?！斑@是因?yàn)樾陨顣r(shí)女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結(jié)束后絕大部分精液流出體外，受孕幾率是極低的?！睂＜艺f，其次是坐位可以減少受孕機(jī)會。此外，如采用女上位、側(cè)位、蹲位、后位等體位都不利于精液池的形成，從而有可能造成不育。

　　專家說，不管何種體位，為了避免性交后精液外溢，減少懷孕的機(jī)會，性交后不宜立即排尿，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，最好于行房事前排解小便。

　　性頻率與生育：過少過多都可致不孕

　　性交頻率對生育力也有一定影響。“不育癥的病因并不都是‘腎虛’。” 給病人規(guī)定每月只能在排卵其性交1-2次，以達(dá)到“清心寡欲”、“保存元?dú)狻钡男Ч⒉贿m合每個(gè)病人。有的不育夫妻受“腎虛”的精神壓力，拼命壓抑自己的正常性需求，久而久之反倒影響雙方的性欲和性功能。

　　專家說，若男性每月只射精1-2次，精子的數(shù)量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降，“老化”的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。

　　還有些求子心切的夫婦行房事過于頻繁。精子的生成需要時(shí)間，這就導(dǎo)致精液變稀，精子數(shù)目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經(jīng)期未完時(shí)便著急地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當(dāng)成侵入機(jī)體的“敵人”，產(chǎn)生抗精子抗體。而性交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發(fā)抗體的程序就越強(qiáng)烈。因此，對性交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用安全套3-6個(gè)月，以利于受孕。

　　究竟性交頻率保持在多少才合適?這是見仁見智的問題。張楓說，通常卵子離開卵巢后的“壽命”在1-2天，而精子在陰道酸性環(huán)境中至多能生存8小時(shí)，進(jìn)入子宮后則可生存2-3天?！耙话銇碚f，性生活以每周1-2次為適中，女子排卵期前后可適當(dāng)增多?！?/p>