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女孩子成長發(fā)育后，胸罩的陪伴是必不可少的，每天幾乎有十二小時和胸罩的親密接觸，但很多人不知道女性胸罩緊張危害。女性穿緊內(nèi)衣有什么危害？女性應(yīng)該穿什么內(nèi)衣？

女性穿緊身內(nèi)衣有什么危害？

1、導致乳房供血不足

內(nèi)合適會引起乳房疼痛，長期使用過緊的內(nèi)衣，乳房下方的壓迫部分會引起供血不良、纖維化現(xiàn)象，形成索狀肥厚，壓迫疼痛。

2、威脅脊椎

過小的內(nèi)衣就像給皮膚戴上細鐵絲一樣，在人體進行一系列活動時，胸罩在皮膚的小范圍內(nèi)頻繁摩擦，隨著時間的推移，這些肌肉過度疲勞老化，女性受到頸椎病的威脅。

3、壓迫乳腺

肩帶過緊的內(nèi)衣不僅會引起肩部不適，還會向內(nèi)衣移動，固定現(xiàn)在內(nèi)衣的底寬。

因此，內(nèi)衣上移動的話，硬鋼托盤會壓迫乳腺組織，女孩子運動的話，內(nèi)衣上移動的話，必須馬上調(diào)整。

4、胸部產(chǎn)生結(jié)節(jié)

胸部被過緊的內(nèi)衣壓迫時，胸部組織充血的毒素不能從胸部排出時，會形成無害的小塊。這不會導致癌癥，但這是一個隱患。

如果習慣了帶塊的乳房，乳房真的有問題的時候很難注意到。

女性如何選擇內(nèi)衣？

1、注意內(nèi)衣設(shè)計

內(nèi)衣設(shè)計不同，實際作用也不同。選擇內(nèi)衣時，不僅要注意設(shè)計是否漂亮，內(nèi)衣的穿著不僅要配合體型，還要配合不同場合的外衣。例如，穿無袖外套時，要選擇吊帶向內(nèi)側(cè)縮小的內(nèi)衣。如果自己拿不到的話，最好和指導者商量，或者先調(diào)查相關(guān)資料。

2、選擇尺寸合適的內(nèi)衣

內(nèi)衣不要太松或太緊。松動的內(nèi)衣對調(diào)整體型沒有幫助，但過緊的內(nèi)衣容易給身體留下痕跡，不利于呼吸和血液循環(huán)。內(nèi)衣過松或過緊，除了尺寸的影響外，與肩帶的調(diào)節(jié)也有很大關(guān)系，很多女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性肩帶容易滑落，很尷尬，所以建議使用左右、前后交叉等比較穩(wěn)定的肩帶按鈕法，肩膀漂亮的女性

3、選擇內(nèi)衣面料

內(nèi)衣需要給乳房承受力，而且內(nèi)衣的材質(zhì)也需要有彈性，一般來說雙針織的全棉面料是最合適的。然而，內(nèi)衣的使用壽命是有限的。如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣松弛且沒有彈性，應(yīng)及時更換。

女性如何正確佩戴胸罩？

1、前傾45度

上半身前傾45度，手穿肩帶，肩帶掛在肩膀上。

注意:站直穿內(nèi)衣，乳房全部放入杯子中，最后形成錯誤的穿著方式，乳房變形困難。

2、掛鉤后扣收納邊肉

保持前傾姿勢，掛鉤后扣，將乳房放入蓋杯中。其次，將乳房下劃線的脂肪、馀肉拖到中間收集，腋下部分，最后在上面，乳房豐滿，其效果會嚇到?jīng)]有做過這樣的動作的人。

3、調(diào)整肩帶

最后抬起頭挺胸，把肩帶調(diào)整到自己最舒適的位置。普通體型的人肩帶應(yīng)在距離下約3厘米的位置。這是最能表現(xiàn)自然曲線的地方。

4、最后檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是水平的嗎？如果沒有發(fā)生這些問題，就說明你穿了正確的胸罩。