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?　　生活中夫妻都想要浪漫又激情的性生活，電視鏡頭里的男女總是越做越有勁，而現(xiàn)實生活中往往都是兩三分鐘后就完事了。夫妻雙方如何將做愛進行到底呢?

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　　抓住被忽略的性愛時間

　　當夫妻有了孩子之后，常常被孩子占據(jù)了很多時間，而忙得沒有時間性愛。這種前提下，就需要抓住被忽略的性愛機會，充分并恰當?shù)睦脮r間。假如有十分鐘可用，便來一次快速的房事。不要以為性愛快餐不能盡性，實際上偶爾的快速性愛也別有一番情趣。

　　讓彼此在性愛旅程中都能盡性

　　把握每次性愛的機會，盡量讓雙方都能盡興，女性可以用身體的其他部位滿足男性的刺激感官，比如乳房或者紅唇，都是男性不能抗拒的前戲妙招。而男性則不能讓“秒射”影響性愛質(zhì)量，可以在愛愛的時候使用一些能延長時間的工具。

　　拓展睡床外的性愛空間

　　如果總是在睡床上性愛，久而久之難免感覺沒有意思。要想提高房事樂趣，就要拓展睡床外的性愛空間。由廚房開始，可考慮利用櫥柜及雪柜中所有美味的食品，這樣可能會引領(lǐng)你到達前所未至的境界。你們也可以體會在臥室搖椅上性愛的滋味。當然，浴缸、泳池、私家車、甚至野外……只要夫妻達成了一致，這些地點都是可以期待的。

　　計劃性愛旅程并實現(xiàn)

　　有些人可能會認為有計劃的性愛會沒有期待，實則不然。如果你們計劃的是一次比較瘋狂的性愛旅程，那還是相當特別的。夫妻一起計劃一個你倆從未試過而又最能挑起房事欲的旅程表(比如去野外)，或許只是制造情趣，令你倆有著如情人般的親密感覺。

　　必要的性愛溝通

　　在夫妻的性生活中，良好的溝通是必須的。完美性愛需要以雙方的互相溝通、了解為前提。女性要學會說出你的意愿，不要讓男士努力之后還不知道能否取悅你。假如你希望他停留在某一部位，便應(yīng)向他發(fā)出一些指示。雙方要互相了解彼此的需求，才能做出讓彼此滿意的性愛。

　　改善性愛的愛撫技巧

　　愛撫，是夫妻之間必不可少的性愛技巧，雖然簡單，卻也管用。經(jīng)過數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛侶，較經(jīng)常性愛更能令雙方感情鞏固下來。除了性愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。改善撫摸技巧是消除一切達至良好性愛效果的障礙。撫摸并不一定用手，還可以用情趣用品。