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　　歸納起來，男性生活恐懼主要有五種：

　　1、由于男性在家庭經(jīng)濟(jì)來源中所占的比重較大的情況仍然比較普遍，再加上“掙錢養(yǎng)家”的傳統(tǒng)觀念影響，所以男性的最大憂慮是在職業(yè)和工作方面。

　　2、對于失去身體健康的恐懼，男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。而這種情況，往往是在身體有病的時候容易發(fā)生。

　　3、很多男性，時常會懷有被人舍棄的擔(dān)心。男性在中年之后，往往會害怕被妻子或子女所輕視或離棄。所以，一遇到家庭成員對自己態(tài)度不恭，就會反應(yīng)很敏感。

　　4、對子女的不成才產(chǎn)生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切。深恐子女們不能達(dá)到他們的期望，形成一種經(jīng)常性的精神負(fù)擔(dān)。

　　5、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔(dān)憂要比女性強(qiáng)烈得多。

　　如何克服上述心理恐懼和心靈的不安定

　　首先，男性要特別注意身體的健康，保持生活正常化和規(guī)律化。

　　其次，不要做無謂的冒險，要讓自己的精神處于相對穩(wěn)定狀態(tài)。學(xué)習(xí)、工作、家庭、鄰里等關(guān)系在打牢基礎(chǔ)的前提下，才可以做某種決斷，任何沖動帶來的后果對心理造成的壓力將是非常巨大的。

（實習(xí)編輯：陳浩）