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　　相對(duì)各種各樣的睡眠癖好，裸睡絕對(duì)是最有話題的詞匯之一。但我們更關(guān)心的是，裸睡對(duì)身體好不好，對(duì)夫妻關(guān)系好不好。這個(gè)問(wèn)題的談?wù)摽芍^眾說(shuō)紛紜。很多人都喜歡裸睡，同時(shí)不少缺乏安全感的人無(wú)法裸睡。所以我們不妨從生理的角度來(lái)判斷，男男女女們睡覺(jué)時(shí)脫光光的好，還是穿個(gè)睡衣的好。而裸睡對(duì)性愛(ài)最出人意料的好處，你想知道嗎？

　　1.幫助散發(fā)出誘人的氣味。

　　加拿大自然療法博士娜塔莎·特納表示，裸身睡在愛(ài)人身邊，身體會(huì)自然釋放出一種好聞的味道，這能激發(fā)對(duì)方的性欲，尤其女性對(duì)這種味道更為敏感。

　　2.方便肌膚相親。

　　一絲不掛的躺在床上，身體很容易相互接觸，性欲自然也會(huì)高漲。不過(guò)，也有性學(xué)家認(rèn)為，長(zhǎng)期赤裸相對(duì)容易使性生活的新鮮感和神秘感消失，因此要適當(dāng)調(diào)節(jié)，例如穿件性感輕薄的情趣內(nèi)衣。

　　3.保護(hù)男性睪丸，幫助勃起。

　　男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，增加勃起幾率，提升精子質(zhì)量。研究發(fā)現(xiàn)，形成裸睡習(xí)慣后，男性在性方面更加活躍，出現(xiàn)勃起功能障礙的幾率有所下降。

　　4.讓女性私處更健康。

　　女性陰部常年濕潤(rùn)，這種環(huán)境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私處通風(fēng)透氣的機(jī)會(huì)，能大大降低霉菌感染等婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.增加快樂(lè)激素，提升性愛(ài)激情。

　　睡覺(jué)時(shí)穿的太多或太厚，會(huì)影響血液循環(huán)，阻止體內(nèi)快樂(lè)激素的分泌，裸睡則能增加體內(nèi)內(nèi)啡肽水平，讓人變得更加心情舒暢。法國(guó)有調(diào)查顯示，裸睡能讓性愛(ài)時(shí)更有激情，變得主動(dòng)。

　　6.加強(qiáng)性自信。

　　“裸睡將教會(huì)你如何愛(ài)自己”，這是美國(guó)裸睡者協(xié)會(huì)的一句口號(hào)。如果一個(gè)人對(duì)自己的身體不自信，那在性愛(ài)時(shí)就容易分神，擔(dān)心赤裸身體。裸睡能幫人學(xué)會(huì)欣賞自己的身體，讓人感覺(jué)自己更性感，從而自信倍增。