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1.參芪冬瓜湯

參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。

2.利尿黃瓜湯

利尿黃瓜湯：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。有利水道之功效。

日常生活中我們也可以這樣預(yù)防前列腺。

1.多喝水

如果我們每天多喝水的話是可以預(yù)防前列腺炎的，因為當(dāng)我們多喝水的話，就會出現(xiàn)多排尿的情況，這樣就會把前列腺附近的細(xì)菌給排出體外，也會讓前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的話，多喝水也是可以起到輔助的治療，因為可以減少細(xì)菌對前列腺的感染。

2.控制房事

現(xiàn)在的年輕人都是對于性事非常看重的，基本每天的房事都是必不可少的。但是如果出現(xiàn)房事太過頻繁的話，也是不好的。因為過于頻繁的房事會讓前列腺一直處于一個充血的狀態(tài)，而這樣就會讓前列腺的免疫力下降，容易感染上疾病。到最后就會引發(fā)前列腺炎等疾病的出現(xiàn)。所以想要預(yù)防前列腺炎的話，就必須要控制房事的頻率。

3.經(jīng)常清洗前列腺

男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，并且前列腺的位置，其通風(fēng)性也很差，這樣是非常有利于細(xì)菌的滋生，所以在平時的時候，我們一定要經(jīng)常清洗，這樣才可以避免前列腺受到感染，出現(xiàn)前列腺炎疾病。

4.不要憋尿

對男性來說，憋尿是很正常的事情，但是如果經(jīng)常憋尿的話是很容易引發(fā)前列腺炎的。因為尿液里面含有很多的細(xì)菌，而憋尿的話就會使得尿液回流，碰觸到前列腺，使得前列腺出現(xiàn)發(fā)炎情況，總的來說，想要預(yù)防前列腺炎的話，就一定不要憋尿。