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前戲不足的妻子不能高潮的錯誤夫婦享受高潮，單方面追求高潮是不現(xiàn)實(shí)的，高潮單方面不能說是女性還是男性。高潮是雙方的事，不能推卸自己的責(zé)任。性專家建議，性愛前，應(yīng)該多做性愛前戲，前戲不足，是引起性高潮的最大原因之一。

首先，做前戲，調(diào)動女性的性欲，插入性交。研究表明，如果只通過陰道刺激，簡單地插入性交，很少有女性達(dá)到性高潮。性生活時(shí)至少要有15分鐘的前戲，撫摸女性全身敏感部位，接吻等刺激，逐漸喚起女性的性欲，再次性交，使性高潮變得容易。

其次，男女雙方在性生活時(shí)應(yīng)勇于表達(dá)自己的喜好，相互配合滿足。再次，請注意避免誤解。有些人經(jīng)常性生活的不和諧是因?yàn)殛幥o太小。事實(shí)上，女性陰道敏感區(qū)域集中在外1/3處，陰莖勃起時(shí)達(dá)到6、7厘米以上，一般無問題。陰莖太大反而會使一些女性在性生活中感到不舒服。有些人認(rèn)為性交時(shí)間越長，女性就越滿意。

事實(shí)上，只要陰莖能在陰道持續(xù)運(yùn)動2分鐘以上，再配合性技術(shù)，女性就能滿足。如何使男女在性生活中同時(shí)達(dá)到性高潮？滿足需要什么樣的性姿勢和性技術(shù)呢？對于性生活中的男女來說，達(dá)到性高潮也是希望，性生活更加完美。

1、女性積極的性格女性的上位應(yīng)該是最有效的方法，可以給女性足夠的運(yùn)動自由來尋求自我滿足。這種體位同時(shí)使女性收緊雙腳，在一起，調(diào)節(jié)陰莖插入的幅度，以適合女性自己的方式使陰莖與男性恥骨接觸。

2、在性交過程中，男女雙方的恥骨相互接觸，用男性的恥骨緊貼女性的陰莖，隨著每次陰莖的提取刺激陰莖。在大多數(shù)情況下，男性做身體運(yùn)動。其中最常采用的體位是男性的上位，一方或雙方都可以取座位。女性的腳可以采取大腿分離、向上、向后彎曲、大腿向空中伸展等姿勢。原則是不要太難刺激陰莖，女性自己的身體運(yùn)動要自由。男女陰部一起摩擦刺激時(shí)，女性喜歡緩慢、溫柔、敏感、有力的技術(shù)。不是持續(xù)的激烈沖擊。慢慢柔軟地插入，插入完成時(shí)擠壓陰部。

總的來說，只有在性交過程中達(dá)不到性高潮的女性才喜歡粗暴的對待。在擠壓摩擦刺激過程中，女性喜歡溫柔深入的方法——幾乎沒有抽出，只是躺在一起，深深地?fù)肀В幥o深深地插入陰道。但是，也應(yīng)該記住的是，女性為了達(dá)到性高潮需要持續(xù)刺激，與男性需要適度的間歇性刺激相反。因?yàn)楸仨毐３钟行У倪\(yùn)動節(jié)奏，所以在最短的時(shí)間里必須有這個節(jié)奏。