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　　婚外戀中出軌的一方所受的傷害并不比被出軌的一方少。只有真正涉入婚外戀中，才能體會到這種說不出的痛苦和糾結(jié)。通常情況，出軌者的心理會被無形的壓力緊緊束縛住。

　　一、身心背負(fù)著法律、道德、責(zé)任、良心等塊塊重石

　　婚外戀是對配偶的不忠行為，并殃及他們的子女。對于那些傳統(tǒng)婚姻家庭觀念較牢固、夫妻之間有一定感情、丈夫未曾對自己有過不忠行為的已婚女性婚外戀看來說，“己所不欲，勿施于人”的道德自律還是根深蒂固的，很難做到心安理得地面對自己的丈夫和孩子，常常會因此陷入良心的自責(zé)之中。

　　二、長期處于謊言的環(huán)境，容易造成的心理上的焦慮和恐懼

　　婚外戀基本上是否定的，或者說是不寬容的，所以無論是家里家外，她不得不終日苦心地編造著各種謊言以掩蓋婚外戀。經(jīng)濟上的支出、時間的安排、心神不定的面容、下意識的反應(yīng)以及夜晚夢中的話語等“曝光”的機會防不勝防，都得用謊言來搪塞，而且又時時擔(dān)心自己的謊言被戳穿。長期的說謊使她心力交瘁，不堪重負(fù)。

　　三、婚外戀影響愛情觀，使感情變得迷茫

　　在這場婚外戀中，很多女人是動了真情的，而婚外戀人卻不以為然，覺得保持現(xiàn)在這種婚外戀狀態(tài)挺好。對此女人大惑不解，甚至有時懷疑對方是在與自己逢場作戲。進而導(dǎo)致女人對感情的迷茫，搞不清自己愛的人到底愛不愛自己，而愛自己的人又是不是真心。結(jié)果對愛情產(chǎn)生懷疑，直至不相信，不再去觸碰。