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吖吖想告訴你短短的十多分鐘是算不上早射的，只有是時(shí)間過(guò)短不可以滿足你的要求，彼此開(kāi)展夫妻生活時(shí)，都會(huì)有一部分男生出現(xiàn)性愛(ài)時(shí)間短、射得快等狀況。實(shí)際上時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都不太好，性生活時(shí)間3~七分鐘是適度的，7~13分鐘是大家理想化的性生活時(shí)間長(zhǎng)短(不包括性前戲)。但是，大部分女性感覺(jué)，一切正常20--三十分鐘，會(huì)使雙方都做到令人滿意水平。也有一部分女士，較為憧憬 對(duì)越反擊戰(zhàn)越長(zhǎng) 的時(shí)間情況，由于女士每一次GC的頻次比男士多許多。你應(yīng)該也是歸屬于希望男士時(shí)間較為久的。提議你的丈夫能夠根據(jù)下邊好多個(gè)方式 延長(zhǎng)性時(shí)間：

1.男人鍛煉少的話，愛(ài)的時(shí)候心里有馀而力量不足，會(huì)感到無(wú)聊。在實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中，建議啪嗒啪嗒時(shí)間短的男性，平時(shí)重視慢跑、游水等鍛煉，可以提高腳、腰的力量。

2、清除心理狀態(tài)焦慮焦慮等心情第一次愛(ài)上戀人或妻子時(shí)，有些男性精神實(shí)質(zhì)緊張，心理狀態(tài)，這種情況不安全。發(fā)生這樣問(wèn)題的男性，必須立即調(diào)節(jié)不安的心情，釋放壓力享受和戀人的性生活。

3、掌握方法是重要的夫妻愛(ài)情時(shí)不能過(guò)度等待。特別是男性，不必馬上進(jìn)入女性的身體，要保證速度融合、濃淡交替，重視性愛(ài)技術(shù)，男性過(guò)快、過(guò)于浮躁，就容易消耗能量。適當(dāng)掌握性愛(ài)技巧，有助于增加性生活。

4、男性使用延遲噴霧劑也無(wú)法考慮對(duì)方。這是很嚴(yán)重的事情，除非婚姻破裂，否則不要擔(dān)心只交朋友。男性使用延遲噴霧劑有助于減少性神經(jīng)敏感性，使陰莖龜頭敏感暫時(shí)延遲。不容易危害一切正常的快樂(lè)，可以試試。亞洲本人覺(jué)得，女性正視自己所有正常的生理需求是件好事，沒(méi)有壓抑感，沒(méi)有必要假裝，表達(dá)自己的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，最后要讓自己愉快。如果男性不能考慮的話，和對(duì)方交流，或者自己想辦法處理生理需求。不適合戴綠帽子。

現(xiàn)在很多男性抱怨自己的房間時(shí)間很短，但是找不到自己的人體有什么問(wèn)題，實(shí)際上男性的房間時(shí)間很短的要素很多，比如人體要素、心理障礙、精神本質(zhì)要素、周邊的自然環(huán)境等，房間時(shí)間很短以下是一些易于使用的方法:

1.勤奮鍛煉

勤奮鍛煉，可以慢跑、籃球、游水、登山等，總之不需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，不需要主題活動(dòng)，人體是改革的成本，人體一切都好

2.補(bǔ)充維生素

適度的食療，多吃水果蔬菜水果，不要盲目相信宣傳廣告開(kāi)展藥物治療，特別是白老醫(yī)生，都是坑人。

3.改變姿勢(shì)

女性上升式、側(cè)臥式、座位式可以減少性神經(jīng)敏感，延長(zhǎng)性交時(shí)間，是因?yàn)槟行杂昧ι伲∪鉄o(wú)力。

4.痙攣整理痙攣速度

如果男性吸煙速度過(guò)快，很容易引起敏感，因此在有危機(jī)感的時(shí)候，可以抽出男性生殖器或者中止的生活方式，因此可以根據(jù)男性抽出的情況下降低。

6.男性用延遲噴霧劑

夏美爾男性用延遲噴霧劑，選擇中藥材物理學(xué)敏感性，延遲陰莖龜頭位置末端神經(jīng)的數(shù)據(jù)信號(hào)傳輸，減少生殖器官敏感性，提高快樂(lè)刺激性抗壓強(qiáng)度。對(duì)于皮膚、陰莖龜頭粘膜過(guò)于敏感的人來(lái)說(shuō)，摩擦刺激性已經(jīng)沒(méi)有傳達(dá)給人的大腦神經(jīng)中樞，但下面的不適仍然存在，所以沒(méi)有危害的喜悅和高潮反復(fù)出現(xiàn)。

我丈夫的房間工作時(shí)間短怎么辦？試試這種方法。

2.不能忍受尿:忍受尿會(huì)使手臂光線過(guò)多，壓迫男性前列腺。特別是對(duì)于男性前列腺患者來(lái)說(shuō)，忍尿容易引起男性前列腺管的張口回流，引起酸性前列腺炎癥、輸精管口反流，引起急性附睪炎。對(duì)腎臟功能、尿道管等高位內(nèi)臟器官造成傷害，造成雙腎積水、腎臟危害。

3.避免辛辣食物:吃太多辛辣食物和吸煙、喝酒也是前列腺炎癥的原因之一。注意保溫:做好防寒保溫工作可以減少肌肉纖維折疊使男性前列腺血腫浮腫情況修復(fù)。

4.長(zhǎng)坐:長(zhǎng)坐和忍尿一樣，部分血液循環(huán)系統(tǒng)容易變差，新陳代謝物質(zhì)容易沉積。因此，建議每工作1小時(shí)，站起主題活動(dòng)10分鐘以上。

5.多吃鋅:營(yíng)養(yǎng)要素鋅應(yīng)提高男性前列腺抗感染藥效果，如海鮮產(chǎn)品豬瘦肉、雜糧、豆類植物、白瓜子、花生米、白芝麻等多種鋅。此外，抗氧劑對(duì)維持男性前列腺有維護(hù)效果，應(yīng)多攝取雜糧、干果、食用油、新鮮水果和新鮮水果，補(bǔ)充各種抗氧劑。

6.經(jīng)常清掃:養(yǎng)成經(jīng)常清掃外陰部的良好習(xí)慣，保持會(huì)陰道清潔干燥，避免逆向行駛感覺(jué)。

7.調(diào)節(jié)日常生活和壓力:釋放壓力，民意舒適，免疫力當(dāng)然提高，功能也提高。

男性在親熱的情況下釋放壓力，不要焦慮不安，可以區(qū)別開(kāi)來(lái)，在夫妻性生活的前提下噴灑耐美爾男性延遲噴霧劑