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　　劇中，她是寶哥哥的貼心人，家中，她蕙質(zhì)蘭心一雙巧手，她就是87版《紅樓夢(mèng)》中襲人的扮演者袁玫老師；劇中，她是鳳姐姐的好姐妹，家中，她為夫下廚學(xué)做菜肴，她就是87版《紅樓夢(mèng)》平兒的扮演者沈玲。29年后她們?cè)凇娥B(yǎng)生堂》欄目再聚首，帶來各自的養(yǎng)腎法寶。沈玲老師帶來的鴿子蛋，具有補(bǔ)腎、補(bǔ)五臟、清熱解毒的作用。

　　而袁玫老師帶來的大眾化補(bǔ)腎食物竟然是雞蛋！雞蛋也有補(bǔ)腎的功效嗎？敬請(qǐng)收看2月11日《養(yǎng)生堂》為您帶來的春節(jié)特別節(jié)目，《金猴獻(xiàn)瑞送健康之-細(xì)品紅樓益腎固精》。

　　女性隨著年齡的增長，皮膚逐漸老化，面部表現(xiàn)為皮膚發(fā)干、暗黃、松弛和皺紋，這與中醫(yī)所講的腎虛有關(guān)。今天這期節(jié)目除了告訴女性觀眾們內(nèi)養(yǎng)補(bǔ)腎的辦法，還要告訴大家如何通過外敷對(duì)抗皮膚衰老。很多人用雞蛋清來做面膜，但是，與蛋清相比，雞蛋黃中更富含油脂，更具有滋養(yǎng)皮膚的效果，蜂蜜中富含的維生素E更可以讓媽媽們的肌膚重新煥發(fā)光彩。兩者是制作面膜不錯(cuò)的搭配。

　　當(dāng)女性腎精不藏的時(shí)候，容易外泄，就會(huì)出現(xiàn)白帶多、月經(jīng)量大、慢性腹瀉、尿頻、遺尿等問題。這就需要用到一種食物將精華收住，這種食物就是——芡實(shí)。芡實(shí)又叫雞頭米，在水中生長，人體腎屬水，所以以水入水，具有補(bǔ)腎的作用。芡實(shí)口感澀，澀味具有收的作用，防止精華外泄，固腎精。那么，如何制作芡實(shí)才能健康又美味呢？

　　專家根據(jù)傳統(tǒng)經(jīng)典四神湯的配方進(jìn)行了改良，推薦了一個(gè)四神栗子糖水給大家。制作方法：鍋中加入2000毫升清水，將薏仁、芡實(shí)、茯苓、蓮子各15克，栗子肉150克倒入鍋中，用小火煮30分鐘后再加入100克冰糖，繼續(xù)用小火煮10分鐘即可食用。