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我們知道女性朋友每個(gè)月都有幾天的特殊時(shí)期，這幾天他們總是有煩躁的心情，脾氣也容易生氣。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，雖然沒(méi)有生理反應(yīng)，但他們的心理上也有幾天不舒服的時(shí)期，統(tǒng)稱(chēng)為男性的生理期。為什么男人也有生理期？男性生理期有哪些癥狀呢？下面我們就來(lái)了解一下。

為什么男性也有生理期？

激素分泌降低：對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，有兩種激素是生活中所必需的。一種是睪丸酮，另一種是雄性激素。這兩種激素男性朋友每天分泌。但是，每個(gè)月都會(huì)發(fā)生周期性的下降，每個(gè)月幾天激素分泌大幅度下降，有可能引起心理上的變化，有可能引起嚴(yán)重的心理變動(dòng)。激素分泌可能會(huì)影響男性朋友的心情，這種影響可能比女性的生理期更嚴(yán)重。非常有趣的是，男性的生理期一般持續(xù)一周左右，而且容易調(diào)停，只要能在生活中多做促進(jìn)激素分泌的行為，就能有效地幫助男性度過(guò)生理期。

男性生理期有什么癥狀？

1、焦慮

在男性處于生理期的時(shí)候，他們也可能會(huì)出現(xiàn)坐立不安的狀態(tài)。這種所謂不安代表著一種心理上的焦躁以及潛意識(shí)的不安。許多男人不知道他們?yōu)槭裁磿?huì)有這種感覺(jué)，但是這種感覺(jué)是由生理引起的，身體很難控制。這會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，使男性不安感持續(xù)惡化。

2、悶氣

在這個(gè)階段，男人可能會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象？他們可能對(duì)身邊的任何事情都表現(xiàn)出比平時(shí)更冷淡的態(tài)度。我相信很多人都有這樣的生活經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有讓自己不愉快的事情，但不可思議的是自己不愉快。我覺(jué)得自己總是很郁悶，最好能調(diào)節(jié)自己的心理，和周?chē)娜颂拱鬃约旱男那?，不要傷害自己的感情?/p>

3、失去目標(biāo)

很多朋友一直都有個(gè)積極向上，非常陽(yáng)光的態(tài)度。但是，在男性生理期間，他們可能會(huì)感到失去目標(biāo)。這個(gè)階段可能會(huì)對(duì)工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生自暴自棄的態(tài)度。在這個(gè)階段，男性朋友可能會(huì)出現(xiàn)難以做出決定，找不到目標(biāo)的癥狀。因此，在這個(gè)階段，男性朋友決不能隨意決定。

溫暖的提示

決不能輕視這些心理變化。男性生理期間，發(fā)生非常嚴(yán)重的感情變化，誘發(fā)消化道疾病，結(jié)腸炎的可能性很高。因此當(dāng)處于生理期的時(shí)候，男性朋友也必須要適當(dāng)?shù)淖鞒鱿鄳?yīng)調(diào)節(jié)或者轉(zhuǎn)移壓力，避免對(duì)身體造成傷害。