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文章目錄：

1、六一居士歐陽(yáng)修眼中的小滿時(shí)節(jié)

2、小滿時(shí)節(jié)話養(yǎng)生，內(nèi)外兼修全攻略

3、小滿時(shí)節(jié)麥子將熟，農(nóng)事活動(dòng)如何安排

4、節(jié)氣食俗 小滿時(shí)節(jié)吃什么

5、中國(guó)古代名人之文圣歐陽(yáng)修

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1、六一居士歐陽(yáng)修眼中的小滿時(shí)節(jié)

小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物生長(zhǎng)，生機(jī)盎然，引發(fā)了古代文人墨客們的無(wú)數(shù)遐思。自古以來(lái)，與小滿節(jié)氣相關(guān)的詩(shī)詞并不鮮見，現(xiàn)在就讓我們來(lái)看看，在北宋重要的文學(xué)家、政治家，自號(hào)六一居士的歐陽(yáng)修筆下，小滿時(shí)節(jié)是什么樣的。

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在流傳于世的描寫小滿時(shí)節(jié)農(nóng)家生活情狀的古詩(shī)中，宋代歐陽(yáng)修的《歸田園四時(shí)樂(lè)春夏二首（其二）》是最著名的一首。詩(shī)中寫道：

南風(fēng)原頭吹百草，草木叢深茅舍小。

麥穗初齊稚子?jì)?，桑葉正肥蠶食飽。

老翁但喜歲年熟，餉婦安知時(shí)節(jié)好。

野棠梨密啼晚鶯，海石榴紅囀山鳥。

田家此樂(lè)知者誰(shuí)？我獨(dú)知之歸不早。

乞身當(dāng)及強(qiáng)健時(shí)，顧我蹉跎已衰老。

這首詩(shī)的意思是說(shuō)，夏季的南風(fēng)吹動(dòng)了原上的各種野草，就在那草木叢深之處可見到那小小的茅舍。近處麥田那嫩綠的麥穗已經(jīng)抽齊，在微風(fēng)中擺動(dòng)時(shí)像小孩子那樣搖頭晃腦嬌憨可愛；而桑樹上的葉子正長(zhǎng)得肥壯可供蠶吃飽。對(duì)于農(nóng)家來(lái)說(shuō)，他們?nèi)耘瓮氖钱?dāng)年的收成如何，為能有個(gè)豐收年而高興，至于田園美景和時(shí)節(jié)的美好他們是無(wú)暇顧及的。

詩(shī)的最后四句，詩(shī)人以議論的方式發(fā)出了歷盡滄桑的感慨：我既然看到歸隱田園是這么令人神往，然而我自己知道歸隱得太晚了，當(dāng)身體強(qiáng)健之時(shí)就應(yīng)該隱退的，可是看看現(xiàn)在，歲月蹉跎，自己已經(jīng)衰老了。

結(jié)束語(yǔ)：歐陽(yáng)修為“唐宋八大家”之一，是在宋代文學(xué)史上最早開創(chuàng)一代文風(fēng)的文壇領(lǐng)袖。領(lǐng)導(dǎo)了北宋詩(shī)文革新運(yùn)動(dòng)，繼承并發(fā)展了韓愈的古文理論。他的散文創(chuàng)作的高度成就與其正確的古文理論相輔相成，從而開創(chuàng)了一代文風(fēng)。歐陽(yáng)修在變革文風(fēng)的同時(shí)，也對(duì)詩(shī)風(fēng)詞風(fēng)進(jìn)行了革新。在史學(xué)方面，也有較高成就。

2、小滿時(shí)節(jié)話養(yǎng)生，內(nèi)外兼修全攻略

小滿時(shí)節(jié)，夏日炎炎。二十四節(jié)氣之小滿時(shí)節(jié)的到來(lái)，氣溫節(jié)節(jié)高升，我國(guó)大部分地區(qū)都已進(jìn)入夏季。在這樣一個(gè)熱氣逼人的時(shí)節(jié)，人們的身體消耗也會(huì)加大。于是，在小滿時(shí)節(jié)的養(yǎng)生方面要特別注意跟上身體所消耗的能量。

今天，小編就為大家講講，在小滿時(shí)節(jié)如何進(jìn)行養(yǎng)生為好。

小滿時(shí)節(jié)話養(yǎng)生：三方面內(nèi)外兼修

飲食養(yǎng)生方面

飲食方面，進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。

此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。

另外，小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨。

起居養(yǎng)生方面

小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。

同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。

情志養(yǎng)生方面

小滿時(shí)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。

此時(shí)可多參與一些戶外活動(dòng)如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，同時(shí)也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。

忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，當(dāng)然也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理，還可以常飲些生脈飲以益氣生津。

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3、小滿時(shí)節(jié)麥子將熟，農(nóng)事活動(dòng)如何安排

小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，在每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)到來(lái)。小滿時(shí)節(jié)，夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。那么，小滿時(shí)節(jié)麥子將熟，農(nóng)事活動(dòng)該怎么安排呢？讓我們來(lái)看看。

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小滿時(shí)節(jié)農(nóng)事安排之麥子產(chǎn)區(qū)

小滿后麥子需要澆水。每年公歷5月21日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60度時(shí)為小滿，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第八個(gè)節(jié)氣，此時(shí)節(jié)，正是小麥“灌漿”時(shí)期，麥粒看起來(lái)好像飽滿了，其實(shí)還只灌了個(gè)“半飽”，并沒(méi)有成熟，故

4、節(jié)氣食俗 小滿時(shí)節(jié)吃什么

在我們中國(guó)，飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是重中之中的事情；二十四節(jié)氣是我國(guó)古代最偉大的發(fā)明；那么大家知道有關(guān)于小滿節(jié)氣的食俗有哪些嗎？接下來(lái)我們一起和老黃歷一起來(lái)看看吧！

荷葉粥

用料：新鮮荷葉50克，粳米200克，白糖適量。

做法：將荷葉洗凈，剪掉蒂待用。將粳米加水煮粥，荷葉蓋在粳米上，粥熬好后，揭去荷葉，在粥內(nèi)加人適量白糖即可食用。

功效：清暑利濕，升陽(yáng)止血。適用于暑濕泄瀉、水腫、眩暈、吐血、啞血、便血、崩漏、產(chǎn)后血暈等。

禁忌：荷葉

5、中國(guó)古代名人之文圣歐陽(yáng)修

本期中國(guó)古代名人，就讓我們一起回到古代了解文圣歐陽(yáng)修。讓我們一起來(lái)看看古代人物是有多厲害。也見識(shí)一下古時(shí)候沒(méi)有現(xiàn)在的高科技，又怎么能夠成為一等一的出名人物，能夠在短短的人生里有一定的輝煌歷史。

歐陽(yáng)修（1007年8月1日－1072年9月22日），字永叔，號(hào)醉翁、六一居士，漢族，吉州永豐（今江西省吉安市永豐縣）人，北宋政治家、文學(xué)家，且在政治上負(fù)有盛名。因吉州原屬?gòu)]陵郡，以“廬陵歐陽(yáng)修”自居。官至翰林學(xué)士、樞密副使、參知政事，謚號(hào)文忠，世稱歐陽(yáng)文忠公。累贈(zèng)太師、楚國(guó)公。后人又將其與韓愈、柳宗元和蘇軾合稱“千古文章四大家”。與韓愈、柳宗元、蘇軾、蘇洵、蘇轍、王安石、曾鞏被世人稱為“唐宋散文八大家”。

歐陽(yáng)修是在宋代文學(xué)史上最早開創(chuàng)一代文風(fēng)的文壇領(lǐng)袖。領(lǐng)導(dǎo)了北宋詩(shī)文革新運(yùn)動(dòng)，繼承并發(fā)展了韓愈的古文理論。他的散文創(chuàng)作的高度成就與其正確的古文理論相輔相成，從而開創(chuàng)了一代文風(fēng)。歐陽(yáng)修在變革文風(fēng)的同時(shí)，也對(duì)詩(shī)風(fēng)詞風(fēng)進(jìn)行了革新。在史學(xué)方面，也有較高成就。

歐陽(yáng)修對(duì)散文文體的發(fā)展也作出了很大的貢獻(xiàn)。他的作品體裁多樣，各得其宜。除了古文之外，辭賦和四六也是他擅長(zhǎng)的文體。首先，歐陽(yáng)修對(duì)前代的駢賦、律賦進(jìn)行了改造，去除了排偶、限韻的兩重規(guī)定，改以單筆散體作賦，創(chuàng)造了文賦。其名作如《秋聲賦》，既部分保留了駢賦、律賦的鋪陳排比、駢詞儷句及設(shè)為問(wèn)答的形式特征，又呈現(xiàn)出活潑流動(dòng)的散體傾向，且增強(qiáng)了賦體的抒情意味。歐陽(yáng)修的成功嘗試，對(duì)文賦形式的確立具有里程碑的意義。其次，歐陽(yáng)修對(duì)四六體也進(jìn)行了革新。宋初的四六皆沿襲唐人舊制，西昆諸子更是嚴(yán)格遵守李商隱等人的“三十六體”。歐陽(yáng)修雖也遵守舊制用四六體來(lái)寫公牘文書，但他常參用散體單行之古文筆法，且少用故事成語(yǔ)，不求對(duì)偶工切，從而給這種駢四儷六的文體注入了新的活力，他的《上隨州錢相公啟》、《蔡州乞致仕第二表》等都是宋代四六中的佳作。

歐陽(yáng)修的語(yǔ)言簡(jiǎn)潔流暢，文氣紆徐委婉，創(chuàng)造了一種平易自然的新風(fēng)格，在韓文的雄肆、柳文的峻切之外別開生面。例如《醉翁亭記》的開頭一段，語(yǔ)言平易曉暢，晶瑩秀潤(rùn)，既簡(jiǎn)潔凝練又圓融輕快，毫無(wú)滯澀窘迫之感。深沉的感慨和精當(dāng)?shù)淖h論都出之以委婉含蓄的語(yǔ)氣，娓娓而談，紆徐有致。這種平易近人的文風(fēng)顯然更容易為讀者所接受，所以具有廣闊的發(fā)展前景，其后宋代散文的發(fā)展歷程就證明了這一點(diǎn)。

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