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家里老人常說：

左眼跳財，右眼跳災

也有人深信不疑地說“眼皮跳”

是代表當天的運勢！

只要左眼皮跳一下，

就會下意識地期待著一天的好運，

右眼跳時，卻整日擔心會有災難降臨。

以后眼皮跳，

得搬出家里的老黃歷

來算算當天的運勢

但這真的靠譜嗎？

為什么會發(fā)生眼皮跳?

正常情況下，我們的眼睛約每隔6-20s就會眨眼一次，而每眨眼一次，眼皮就會跳動一次，但因為正常時眼瞼肌肉纖維的收縮力度較弱，所以一般不會察覺眼皮明顯的跳動。

當支配眼輪匝肌和提上瞼肌的神經(jīng)受干擾或者是眼睛受到刺激時，就可能會產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動，而造成眼輪匝肌或提上瞼肌的痙攣或顫動，出現(xiàn)眼瞼抽搐，即眼皮跳。

眼皮跳分為生理性和病理性

生理性的眼皮跳的特點，其發(fā)作是一次性的、間歇性的，發(fā)作時間很短，而且跳動程度也不嚴重。

生理性的原因一般有以下幾種

01

眼睛疲勞

熬夜、失眠、長時間的盯著電子屏幕等，眼睛過度疲勞，沒有很好的得到休息就容易造成眼皮跳的。

02

咖啡因攝入過多

美國紐約大學的研究者發(fā)現(xiàn)，飲用過多的咖啡可能引起眼皮跳。

因為咖啡能增加興奮性神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、去甲腎上腺素的分泌，從而刺激眼輪匝肌及相應的神經(jīng)沖動，引起眼皮跳。

03

視力障礙

若本身有近視、遠視、散光等情況，而不戴眼鏡，長時間的辛苦的瞇眼看東西，或者是眼鏡度數(shù)不合適自己會引起眼睛過度調(diào)節(jié)，這種情況會增加眼皮跳動的幾率。

04

外部刺激

藥物刺激、強光刺激、受氣溫的刺激等情況下都有可能引起眼皮跳動。

治療方法：生理性的眼皮跳可以輕輕按摩眼睛來緩解眼周肌肉的痙攣。

而病理性原因造成的眼皮跳的特點，一般持續(xù)時間長，眨眼幅度較大，是一種病態(tài)表現(xiàn)，多與支配眼睛開合肌肉的神經(jīng)發(fā)生問題有關。

病理性原因不可小視

01

眼睛發(fā)炎

當眼睛發(fā)炎，如結(jié)膜炎、角膜炎等眼睛炎癥會引起眼皮跳動。

02

睫毛倒生

有些人眼睫毛到生，引起眼瞼不適也會出現(xiàn)眼皮跳。嚴重情況下還伴隨面肌的抽搐，而發(fā)生面肌痙攣。

03

腫瘤

若面神經(jīng)本身或是附近區(qū)域有腫瘤，則會壓迫面部神經(jīng)，導致眼皮和面部出現(xiàn)不受控制的跳動情況。

04

面肌痙攣

這種眼皮跳發(fā)生在有心血管病的老年人身上，由于腦干的血管硬化抽搐與之并行支配眼皮肌肉運動的面神經(jīng)被血管壓迫，產(chǎn)生持續(xù)性的神經(jīng)異常興奮肌肉不停地舒張收縮，眼睛眨個不停很難自愈。

病理性的治療

病理性的眼皮跳在排除炎癥、腫瘤等原因則是支配眼睛肌肉的面神經(jīng)出現(xiàn)問題，單純的眼瞼或面神經(jīng)痙攣，注射肉毒桿菌可獲得良好的效果，也是目前常規(guī)治療方法。

肉毒桿菌毒素效果良好，不過隨著藥物代謝消散，3-6個月藥力就會失效，需要再行重復注射。

最新研究表明，長期重復注射并不會增加發(fā)生并發(fā)癥的風險。

護眼謹記3個小妙招

01

注意休息

用眼過度是眼皮跳的一大主要因素，在生活中不要使眼睛過度疲勞，平時看書、玩游戲過了一個小時就應該遠眺幾分鐘，多按摩眼睛便可以緩解疲勞。

02

熱敷眼睛

可用45度左右的溫度熱敷眼睛10分鐘左右即可，切記不要溫度太高而燙著自己。

03

按壓穴位

指壓兩側(cè)的少商穴(拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角約米)或雙側(cè)翳風穴(耳垂后下緣的凹陷中)，疼痛為度，持續(xù)時間1分鐘，可緩解眼皮跳動。

總之，眼皮跳持續(xù)時間長，幅度大，并且有循序加重的趨勢可能是病理性的眼皮跳，一般來說，眼皮跳超過一周，就可能是面神經(jīng)出毛病了，應及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

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