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文章目錄：

1、辛夷花泡水喝的功效，你試過嗎

2、熟蘋果的功效與作用，你有試過嗎

3、早上生姜泡水喝的功效

4、柚子皮泡水喝的功效有哪些

5、玫瑰花的功效與作用，你試過嗎

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1、辛夷花泡水喝的功效，你試過嗎

一聽辛夷花這個名字，就很有感覺。在我國，辛夷花在很多地方也被稱之為望春花和玉蘭花，屬于木蘭科中的一種。辛夷花顏色嬌艷，并且?guī)в袧庥舻南阄?，不僅是一種常見的觀賞植物，同時也有不錯的中藥效果。本期健康飲食文化就好好為你介紹一下泡水喝的辛夷花功效。

辛夷花泡水喝的功效

在我國的傳統(tǒng)中醫(yī)中，醫(yī)生大多都是講辛夷花用于治療各種鼻炎以及鼻竇炎，效果都是非常不錯的。辛夷花在很多的藥方中都是屬于一種配伍的藥材，所以能夠很好的治療多種疾病。

具體的辛夷花泡水喝的功效如下：

第一：治療多種鼻炎

科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，辛夷花能夠治療急性以及慢性的鼻炎，同時對于過敏性鼻炎還有肥厚性鼻炎都有很不錯的效果。除此之外，如果身體患有了鼻竇炎或者是副鼻竇炎，將辛夷花泡水喝也能夠起到良好的效果。

在治療肥大性鼻炎的時候，我們通常都是講辛夷花制作成為軟膏，然后加入油砂，最后放入鼻腔之中。如果是治療鼻竇炎，那么我們常見的做法將就是講辛夷花和乳香、冰片以及兒茶混合，然后研磨成為粉末，加入甘油進行調(diào)和，最后用棉球浸透之后放入鼻子之中。如果是治療急性以及慢性的鼻炎，那么我們可以將辛夷花和魚腥草以及蒼耳子等一起放入鍋中建筑，最后滴入鼻子之中。

第二：治療風寒感冒

中醫(yī)方面認為辛夷花具有散溫的作用，能夠有效的發(fā)散身體中的風寒，并且從鼻竅等位置進行宣通。如果是患有了外感風寒，那么可以將辛夷花泡水服用，能夠很好的治療發(fā)熱以及鼻子阻塞、頭暈腦脹的情況。除此之外，也可以將辛夷花和白芷、防風還有細辛等有散風寒功效的藥材一起服用。如果是由于風熱感冒所導致的身體閉塞以及頭暈的情況，可以將辛夷花和薄荷、菊花還有金銀花等藥材一起服用，能夠快速的令身體恢復健康。

第三：治療鼻塞

辛夷花性溫，同時芳香異常，具有通竅的效果。如果將辛夷花外用，能夠很好的清楚外寒以及邪氣，令肺部以及腸胃部分等到清氣，同時鼻竅等位置也可以通暢。所以，如果身體出現(xiàn)了鼻塞、利用鼻涕還有頭痛等情況，可以將辛夷花外用，效果非常的不錯。

第四：治療瘙癢

如果是臉部以及頸部等位置出現(xiàn)了發(fā)腫以及瘙癢的情況，例如風痰等疾病，可以通過辛夷花來令身體恢復健康。這個時候可以將辛夷花、白附子、白芷、半夏、赤芍等一起煎煮服，藥液擦拭腫癢部位，效果很好。

第五：治療牙齒疼痛

如果身體中出現(xiàn)了牙齦腫或者是牙齦浮懶等導致牙齒疼痛的情況，使用辛夷花也能夠很好的恢復健康。將辛夷花和蛇床子還有青鹽準備后，然后一起研磨成為粉末。牙齒疼痛的時候，可以將這種藥末涂抹在疼痛的位置，能夠快速止痛。

第六：通關脈明目

我國中醫(yī)名著中還有記載，辛夷花進入身體之后能夠很好的疏通經(jīng)脈，同時也有明目的效果。如果身體中出現(xiàn)了怕冷、頭痛或者瘙癢的情況，使用辛夷花也能夠起到很好的效果。

第七：促進子宮收縮

將辛夷花泡水喝之后，能夠有效的促進子宮肌肉進行收縮，適合正在分娩的女性進行服用。不過，如果是正在懷孕期間的女性，最好別碰辛夷花，因為這會導致子宮收縮加劇，有可能出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等嚴重后果。

第八：提高氣色

研究還發(fā)現(xiàn)，如果長期堅持科學的服用辛夷花，那么你會發(fā)現(xiàn)起色變得越來越好。這是因為辛夷花能夠令肌膚狀況越來越好，這樣起色就越來越不錯，人也是看上去更加的年輕。

2、熟蘋果的功效與作用，你有試過嗎

蘋果對人類做出了巨大的貢獻，迄今為止有三個名垂千古的蘋果，一個誘惑了夏娃，一個砸醒了牛頓，一個在喬布斯手中。生活中，我們對于蘋果的認知已經(jīng)很高了，吃蘋果有益健康。那么吃熟蘋果聽說過嗎？本期健康飲食文化帶你來看看。

蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等常見水果，所含維生素c很低，維生素b1和葉酸也很少。怕熱的營養(yǎng)素無非這些，胡蘿卜素和番茄紅素等脂溶性物質(zhì)是不怕100攝氏度加熱的，礦物質(zhì)和膳食纖維更不會因為加熱而損失。其中的多酚類抗氧化物質(zhì)，主要是溶在水里，在煮沸條件下，大部分能夠保留下

3、早上生姜泡水喝的功效

生姜作為我們?nèi)粘Ｖ性谑煜げ贿^的食材，基本每天都會用到。在秋天天氣晝夜溫差比較的大，這時候人體會比較的虛落，是喝生姜水來滋養(yǎng)身體最好的時機。本期的健康飲食文化，為你解析。

早上喝生姜水

生姜是生活中常見的食材，能夠在做菜時，增加食物的味道，也能夠用來入藥，在民間不乏一些語句來稱贊生姜“家備生姜、小病不慌?！薄霸缟铣越?，勝過吃參湯。”可見在人們的心中已經(jīng)形成了通過食用生姜來保健身體的習慣。

生姜的營養(yǎng)價值、藥用價值很豐富，通過食用生姜能保健好身體，在喝生姜水時，生姜中的揮發(fā)油、姜辣素能徹底的溶解在其中，對于加速血液流動、刺激胃液分泌有很好的作用。

喝生姜水的好處

1、開胃，在晝夜溫差大的秋季，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。

2、驅(qū)寒，由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風寒。特別是秋天很容易感冒，多喝姜水有助于調(diào)節(jié)血液循環(huán)。

3、治療口腔潰瘍，將生姜用開水進行沖泡，然后代替茶水進行漱口以及食用，每天進行兩三次就可以了，大約三天左右的時間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。

4、抗氧化延緩衰老，在喝生姜水的時候，能夠吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強的抗氧化性，對于清除體內(nèi)自由基有較好的作用。

5、殺菌消毒，在生活中，食用生姜對于殺菌消毒也有很好的幫助，在夏天，溫度高，同時也是細菌較為肆虐的季節(jié)，這個時候要是忽視保健往往會造成毒素傷害身體。

4、柚子皮泡水喝的功效有哪些

柚子果肉豐厚，營養(yǎng)豐富，是十分常見的一種水果，福建的平和柚子最為出名。人們經(jīng)常吃完柚子后就把柚子皮就扔掉了，這其實十分的浪費，柚子皮還有許多用處呢。本期的健康飲食文化，講講柚子皮泡水喝的功效，一起看看吧。

柚子皮泡水喝的功效

柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

柚子中含有大量的蛋白質(zhì)以及維生素、微量元素，不僅味道好同時對身體也好處很多。除了果肉之外，柚子皮經(jīng)過加過之后也能夠制作成為柚子茶，不僅能暖胃化痰，同時還可以美容肌膚。

獨特的柚子香還可以舒緩緊張情緒，緩解壓力。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，可以有效的改善肝、胃、肺等的機能。

很多人對于柚子皮能泡茶這件事情存有疑慮，事實上不僅能夠泡茶，還有非常不錯的保健效果。柚子皮香味濃郁，服用之后可以辟邪氣，同時還可以運脾健胃。將新鮮的柚子皮泡水喝之后，可以將身體中的毒氣排出體外。不過柚子皮泡水喝之后味道帶有一點苦，可以根據(jù)情況加入一些蜂蜜或者是糖來調(diào)和。

挑選柚子時，要用新鮮的、表皮色澤金黃的，因為柚子皮所含的物質(zhì)有很好的祛痰鎮(zhèn)咳的功效。

將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內(nèi)服，可治老年的咳嗽和氣喘；用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。

柚子皮煮水治小兒肺炎。將柚子吃完后，留皮晾干，放進鍋里幾塊加水一起煮（塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大），水不要太多（和煎中藥一樣）連開幾次后，把煮的湯倒進碗里給患兒喝下，連喝幾次就會好。

具體功效：

一、治療小兒肺炎

將柚子皮放入鍋中加入清水進行煎煮，可以有效的治療小兒肺炎。將柚子吃完之后柚子皮曬干，然后將曬干之后的柚子皮和清水一起在鍋中煎煮。需要注意的是，柚子皮不能夠太小，否則藥效會變小，但是也不能夠太大，煎煮的時候水也不要太多。水開幾次之后將藥液給小朋友服用，連續(xù)服用幾次之后身體就能夠恢復健康。

二、治療凍瘡

將曬干之后的柚子皮煮水，一直煎煮直到藥液變成膏狀，取出之后直到溫熱涂抹在凍傷的位置，如果是皮膚已經(jīng)裂開了，千萬不能夠使用這種方法。主要注意的是，在熱敷的時候一定要注意溫度，一開始的時候不能夠太燙，等到皮膚逐漸適應溫度之后可以逐漸增加溫度。這種方法需要長期堅持，最好能夠堅持一個冬天，這樣可以預防二年繼續(xù)出現(xiàn)凍傷的情況。

三、去異味

將新鮮的柚子皮放到冰箱或者是新裝修的房子里，能夠很好的去除異味，起到清新空氣的作用。另外，如果你發(fā)現(xiàn)鞋子出現(xiàn)了異味，也可以將柚子皮放到鞋子里，最好能夠塞滿，三天之后鞋子這種難聞的味道就會消失了。

四、清潔

將柚子放入開水中煮半個小時，然后將柚子皮水倒入排水孔中，再用毛刷進行刷洗，能夠有有效的清除家里排水管周圍的臟東西，也能夠令難聞的味道消失。將柚子皮泡水之后放涼，然后將水倒入干凈的抹布中并且擰干，然后用這個抹布擦拭家具，這樣家具會變得更加的干凈，甚至帶有一股香味，特別是柚木家具效果最佳。如果是想要清潔鋼琴鍵，那么可以將柚子皮綠色的部分蘸上適量的食鹽，然后進行擦拭，可以有效的令泛黃的鋼琴鍵變得光亮起來。

五、驅(qū)蟲

將柚子皮直接放在家里的角落，能夠有效的預防蟲蟻，也可以放入米缸之中，效果都很不錯。除此之外，也可以將柚子皮放到衣柜中，但是一定要注意時間，別在衣柜中變質(zhì)了，大約兩三天就需要進行更換。

六、去角質(zhì)

將柚子皮直接摩擦手上的角質(zhì)，這樣能夠很好的去除角質(zhì)，然后涂抹上手霜，長期堅持手上的皮膚會變得越來越細膩。也可以將柚子皮泡水，然后用水來直接涂抹在角質(zhì)上面。

七、去油膩減肥

柚子皮中含有的某些物質(zhì)能夠加快脂肪在身體中的分解，具有去油膩的功效。

八、保護心血管

柚子皮中含有的一種物質(zhì)能夠有效的保護心血管健康，減少身體出現(xiàn)血栓、心肌梗塞等毛病的可能性。

5、玫瑰花的功效與作用，你試過嗎

俗話說：贈人玫瑰手有余香。玫瑰是愛情的象征，不同的玫瑰花語不同，代表不同的含義。根據(jù)醫(yī)學上數(shù)據(jù)顯示，玫瑰花是有藥用價值的。玫瑰花的功效與作用，你們知道嗎？本期飲食文化為你揭曉答案。

玫瑰花的功效

味辛、甘，性微溫。理氣解郁，化濕和中，活血散瘀。含揮發(fā)油（玫瑰油），主要為香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味質(zhì)、鞣質(zhì)、沒食子酸、胡蘿卜素、紅色素等成分。用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸悶嘔惡，飲食減少，或腹瀉；婦女月經(jīng)不調(diào)，跌打損傷，瘀腫疼痛；血瘀出血，吐血，咯血；癰腫或乳癰初起。

此外，玫瑰花還含有多種營養(yǎng)成分，對某些皮膚病有很好的療效，長期使用能徹底去除痤瘡和粉刺，使面部的皮膚光滑柔嫩，對治療面部黃褐斑有一定作用。

玫瑰花的作用

一、胸脅脘腹脹痛、嘔惡食少，可配香附、佛手、砂仁等。

二、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前乳房脹痛，跌打傷痛，前者配伍當歸、川芎、白芍等。跌打傷痛，可和赤芍、桃仁、紅花等同用。

三、行氣解郁，本品氣香發(fā)散，入肝胃二經(jīng)，開郁結(jié)的胃氣，散郁滯的肝氣，故有行氣解郁之功，可用治肝胃氣痛，胸脅脘悶，脘腹脹痛，肝風頭痛。如《本草再新》曰：“舒肝膽之郁氣，健脾降火，治腹中冷痛，胃脘積寒。”

四、和血散瘀，本品入氣分、血分，即是理氣藥，又是活血藥。其味甘雨補，入肝經(jīng)血分，故能補血而和。其味微苦，苦能泄閉開結(jié)以散瘀?？芍倒寤ㄓ醒a血、活血、散瘀之功?？捎弥胃斡敉卵?、咯血、新久風痹，月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)乳房脹痛、赤白帶下、損傷瘀痛、腸炎下痢、乳痛、腫毒初起者。《藥性考》曰：“（玫瑰花）行血、破積，損傷瘀痛，浸酒飲。”

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