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文章目錄：

1、倒春寒對小麥的影響，怎么預防？

2、才暖乍冷，教你怎么預防倒春寒

3、倒春寒怎么穿，倒春寒穿什么衣服

4、吃什么食物預防倒春寒

5、預防知識貼：倒春寒對茶葉的影響

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1、倒春寒對小麥的影響，怎么預防？

倒春寒指春季末期來臨的較嚴重的寒潮，倒春寒期間，冷空氣大舉入侵，對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)很可能造成重大損失。今天就讓我們來了解，倒春寒對小麥的生長有什么影響？又該要怎么去預防倒春寒呢？

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春季到來后，一般氣溫緩慢上升，小麥開始返青和拔節(jié)，但有的年份往往早春氣溫偏高，小麥生長發(fā)育提前，此時如果突然出現(xiàn)大幅度的降溫天氣，甚至出現(xiàn)霜凍，正在發(fā)育的小麥會因溫度劇降而遭受冷害，形成所謂的倒春寒。其危害輕者造成小麥上層葉片漸漸枯黃，重者影響到小花的發(fā)育，造

2、才暖乍冷，教你怎么預防倒春寒

“倒春寒”在立春時節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)，是指初春氣溫回升較快，而在春季后期氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象。在倒春寒期間，長期的陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，往往給人們的生活帶來很大影響。那么，人們該怎么預防倒春寒呢？快一起來看看。

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倒春寒飲食增甘

春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了會使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效調(diào)節(jié)肝火。如果多吃些山藥、蓬蒿、馬蘭頭、韭菜、雞肝等，對于清肝可起到恰到好處的作用。而肉類等油膩食物在春季不宜過多進食。酒精是肝的頭號大敵，飲酒過度也會使脂肪堆積在肝臟，引起脂肪肝。建議春季養(yǎng)肝要做到忌酸澀、忌油膩和忌酒。除此之外，春季還應忌吃羊肉、海魚、蝦等好發(fā)食物，注意攝取維生素、無機鹽和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

適當“春捂”

不要以為氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚更要注意保暖，尤其是關節(jié)部位的保暖。那春季該如何“捂”，怎么“捂”？專家介紹，人體下半部血液循環(huán)比上身差，易受風寒侵襲，故寒多自下而生，因此春季穿衣應注意“下厚上薄”。但是現(xiàn)在許多愛美的女士偏偏反其道而行，上身常全副武裝，雙腿卻只著薄襪，雖顯亭亭玉立，但對于身體卻有害無益，尤其易患膝關節(jié)病癥。

而對于老人和孩童，對于下身的保暖更顯珍貴。在出行要注意穿著防風保溫的衣褲鞋襪。除去衣物上的保暖，積極進行體育鍛煉也是讓身體暖起來的一個好方法，可以增強機體適應外界氣溫變化的能力和抗病能力。尤其值得注意的是，絕對不能因為冷而一天都窩在被窩里和暖氣中，這樣對身體的血液循環(huán)也是非常不利的。

養(yǎng)成良好生活方式

俗話說“有錢難買老來瘦”，肥胖者要加強鍛煉；不抽煙不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助于保持體內(nèi)血流通暢，還可減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

春季鍛煉不宜過早

因為早上氣溫低、霧氣重、粉塵多，體質(zhì)差的老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。運動項目選擇上，最好選擇運動量不大的運動方式，如太極、慢跑、爬山、漫步等運動過后要注意抹汗，避免吹風受涼感冒。一旦長期過度疲勞工作，或者長期熬夜者，最好適度休息，加強自我情緒調(diào)節(jié)。

做好自我保健

對于那些本身患有心腦血管等基礎性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有長期胃痛、胸悶、頭疼等不適癥狀，要及時就診。

結束語：對于“倒春寒”使人體產(chǎn)生的不適，特別是對于有慢性疾病的人群以及老人，應當注意氣溫驟降時注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖；還要加強體育鍛煉提高身體素質(zhì)；另外還要注意休息和保持情緒穩(wěn)定，避免過度疲勞和精神緊張。

3、倒春寒怎么穿，倒春寒穿什么衣服

倒春寒這個天氣現(xiàn)象，想必大家都不陌生，每年春季即將結束的時候，原本溫度漸漸回升的暖和天氣，又會突然降溫，令人猝不及防。在這善變的倒春寒里，做好保暖是最重要的，那么就讓小編為你支招，倒春寒穿什么衣服合適？

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倒春寒穿衣法則

上短下長

東方人整體身材并不十分高挑，縮短上半身的長度在視覺上能拉長腿部線條。近幾年比較流行的彩色皮衣是不錯的選擇。連身裙的長度最好是在膝蓋以上，小型印花款俏麗可愛，會是個不錯的選擇。鞋子建議挑選在小腿肚以下的中短款，可愛的女孩們也可以套上笨笨的雪地靴，看起來很溫暖又惹人憐愛。

上下齊短

透著搖滾氣質(zhì)的機車夾克備受青睞。短身的剪裁、粗獷的金屬拉鏈，還有大熱的鉚釘，機車夾克不羈的氣質(zhì)呼之欲出。由于皮衣和機車服都有隨性特質(zhì)，牛仔短裙和燈芯絨會成為它們最好的搭檔。有些亮度較高的彩襪遮蓋力會比較差。建議在里面穿上黑色的打底褲或是連褲襪，這樣彩襪的色澤會更飽滿。

外厚里薄

抗寒指數(shù)五顆星，中長款的大衣在春天最派用場。中長款是較為好配的長度，長裙或是中褲都能為之加分，看起來也不會顯得過于厚重。鞋品方面，不妨試試及踝的短靴，讓線條嬌好的小腿，展現(xiàn)春天氣息！另外，中長款大衣里搭的小衫長度控制在65—70厘米最為合適，不然會顯得啰嗦又累贅。

上長下短

帥氣的造型很受歡迎哦！長款西裝近年來大受追捧，加上現(xiàn)在流行的英倫皇家華麗風范，剪裁一體的線性設計讓整體看起來硬朗不少。而花苞裙則兼顧可愛與成熟，膝上一掌的長度不用擔心會露出褲襪的邊線。要注意西裝的選擇不要過于男性化了，收腰的款式更適合。

結束語：倒春寒的時候，穿衣既要風度，也要溫度，在靚麗時尚的同時也要做好保暖措施，老一輩人說春捂秋凍，這時候不要過早收起冬裝，平時的衣著搭配也不要過早步入夏天。

4、吃什么食物預防倒春寒

到了春天，天氣漸漸回暖，很多人開始放下防備，輕裝簡衣，也許這就是春季流感多發(fā)的原因吧！注意，即使到了春天也要懂得預防倒春寒。那么接下來飲食文化來介紹吃什么食物能有效預防倒春寒。除此之外添減衣物要謹慎。

吃點氣味沖的食物

比如大蒜，因為倒春寒，氣溫突然降低，導致很多人的抵抗力和免疫力下降而感冒，很多心腦血管病人因為寒冷導致血管收縮而發(fā)病，大蒜對提升機體的抵抗力很有幫助，而且，對血管還有擴張的作用，對預防心腦血管的急性發(fā)作有作用。

辣味食物

5、預防知識貼：倒春寒對茶葉的影響

倒春寒，是在春季天氣回暖過程中，因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低的現(xiàn)象，這種“前春暖，后春寒”的“倒春寒”天氣，不僅對人體健康產(chǎn)生重要影響，也會對農(nóng)作物造成較大的危害，對茶葉種植的危害更甚。那么就讓我們來看看，倒春寒對茶葉的影響。

你可能喜歡》》倒春寒對小麥的影響

隨著早春氣溫明顯上升，茶樹的上部開始生長發(fā)芽，抵御低溫陰雨能力大為減弱，此時出現(xiàn)的倒春寒降雪天氣，使已發(fā)芽的茶葉大面積芽葉受凍變紅，部分枝葉失去活力，必須剪去死枝，使之重新發(fā)新枝。

茶樹受凍后損耗了茶樹體內(nèi)較多的營養(yǎng)物質(zhì)，必須及時補給才能恢復生長和發(fā)芽，需要二次增施茶葉專用有機肥，此次的倒春寒降雪不僅影響了茶葉品質(zhì)，還影響了茶葉產(chǎn)量，從而嚴重影響茶葉的經(jīng)濟效益，推遲春茶采摘時間造成春茶減產(chǎn)。

為了應對“倒春寒”，農(nóng)技人員提供了幾個保護茶葉的好辦法，茶農(nóng)們也因地制宜采取不同的防護措施。

蓬面覆蓋

覆蓋有防風、保濕、和遮光這三個效果，蓬面覆蓋可以在夜間提高0.3度到2度，防凍效果比較明顯。在低溫天氣來臨前，用稻草、雜草或遮陽網(wǎng)覆蓋茶行蓬面，蓬面覆蓋可以防止葉片受凍和干寒風侵襲造成的水分過度蒸騰。但待倒春寒過后需要及時將覆蓋物掀去。

熏煙防凍

可以借助煙幕防止土壤和茶樹表面失去大量熱量，起著“溫室效應”的效果。在降溫到4攝氏度之前，在茶園空曠地區(qū)堆積濕潤的稻草、雜草枝葉等，作為熏煙堆產(chǎn)生煙霧，防止熱量擴散，又可以使茶園升溫。這種方法比較適合用在山塢、洼地茶園防御晚霜。

噴水洗霜

遇到有霜的夜間，可以在茶樹表面達到冰點時進行噴水，可以使氣溫降低緩慢。只要連續(xù)不斷噴水直到黎明氣溫升高，就可以防止茶葉溫度降低到零度以下。不過采用這個方法，則需要連續(xù)噴水到日出，如果中斷的話，茶芽水溫度會減到零度以下，比沒噴水更易受害。

風扇防霜

日本采用了風扇防霜的方法，在離地6—10米的氣溫會比茶樹溫度高5—10度，所以可以在離地6－6.5的地方安裝送風機。將上層的暖空氣吹到茶樹表面，提高茶樹表面溫度，達到防霜和促進茶芽生長的目的。雖然這樣的方法比較方便簡單，但是成本也會相對高一些。

結束語：其實各地都有著不同的寒冬害防護措施經(jīng)驗，所以需要因地制宜地利用物理方法采取不同的措施防護。另外倒春寒也容易讓人不舒服，特別有慢性疾病的人群以及老人對倒春寒應有足夠的重視。因為茶葉中的茶色素能有效對抗纖維蛋白原的凝集，抑制血小板的黏附和集聚，所以多喝茶有利身體健康。

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