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文章目錄：

1、驚蟄飲食注意事項(xiàng) 需要注意的問(wèn)題

2、驚蟄適宜吃什么水果 注意事項(xiàng)

3、需要注意的遷墳注意事項(xiàng)

4、驚蟄時(shí)節(jié)生活注意事項(xiàng)

5、春節(jié)飲食注意的事項(xiàng) 需要關(guān)注的問(wèn)題

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1、驚蟄飲食注意事項(xiàng) 需要注意的問(wèn)題

驚蟄是屬于春天節(jié)氣，而天氣回暖也是養(yǎng)生的好時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候飲食上也要多注意一些問(wèn)題，那么驚蟄飲食注意事項(xiàng)是什么呢？需要注意的問(wèn)題有哪些呢？接下來(lái)就跟隨本期的老黃歷一起來(lái)看看吧！

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驚蟄飲食注意事項(xiàng)

1、保持飲食清淡

驚蟄后天氣回暖，飲食上也應(yīng)該從冬天喜濃厚味轉(zhuǎn)變成性溫清淡，尤其建議多吃新鮮的蔬菜蔬果，還有蛋白質(zhì)豐富的食物，來(lái)幫助增強(qiáng)體質(zhì)，抵御外界逐漸蘇醒的病毒細(xì)菌。

在眾多的食材當(dāng)中，尤其建議多吃春筍、芹菜等粗纖維素的食物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體新陳代謝并且吐舊納新。另外我們還可以多吃點(diǎn)山藥、韭菜、鯽魚、香菇等，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)。

2、多吃梨

驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我國(guó)民間素有驚蟄日吃梨的習(xí)俗。專家稱，生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。另外，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛，飲食宜清淡，油膩的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。

3、保持室內(nèi)清爽干燥

驚蟄的時(shí)節(jié)也是陰雨連綿季節(jié)的開(kāi)始，尤其是南方會(huì)更容易出現(xiàn)潮濕的情況，這個(gè)時(shí)候一定要保持室內(nèi)清爽干燥，否則很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，身體也容易受到疾病的侵襲。另外如果室內(nèi)經(jīng)常濕漉漉的，就難以避免濕氣過(guò)重，人長(zhǎng)時(shí)間待在這樣的環(huán)境就很容易會(huì)出現(xiàn)風(fēng)濕疼痛的問(wèn)題，對(duì)于身體的傷害是巨大的。

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4、早睡早起去“春困”

春天時(shí)節(jié)，人們常感到困乏無(wú)力、昏沉欲睡，早晨醒來(lái)也較遲，這就是民間常說(shuō)的“春困”。專家稱，這是人體生理功能隨季節(jié)變化而出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。

“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”。專家稱，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，散步緩行，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，舒展陽(yáng)氣，以順應(yīng)春陽(yáng)萌生的自然規(guī)律，使自己的精神愉悅，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的抗病能力，保持身體健康。

5、預(yù)防腸胃病發(fā)作

驚蟄前后萬(wàn)物逐漸蘇醒，但這也意味著環(huán)境當(dāng)中病毒和細(xì)菌不斷活躍滋生，尤其容易引發(fā)腸胃方面的疾病。因此驚蟄前后在飲食上要講究食物衛(wèi)生，少吃冰冷食物，注意做好個(gè)人衛(wèi)生并提高身體免疫力，預(yù)防疾病侵害身體。

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6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早行，廣步于庭，披發(fā)緩行，以便生志?！币馑际钦f(shuō)，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，應(yīng)該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助于身體健康。所以，這個(gè)時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，不宜太過(guò)激烈。畢竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過(guò)來(lái)，需要循序漸進(jìn)。外出踏青、郊游、放風(fēng)箏都是不錯(cuò)的選擇。

7、“春捂”保暖防感冒

專家稱，驚蟄節(jié)氣陽(yáng)氣漸生，氣候日趨暖和，但由于北方冷空氣仍較強(qiáng)，氣候變化大，且早晚與中午的溫差很大，冷暖變幻無(wú)常，因而“春捂”尤為重要，不宜過(guò)早脫去御寒的衣物，須知感冒往往是在氣溫上升或出汗時(shí)脫去過(guò)多的衣服，突然著涼時(shí)染得的。專家提醒，在天氣回暖時(shí)，人們要適當(dāng)?shù)販p少衣被，天氣轉(zhuǎn)寒時(shí)則要適當(dāng)?shù)卦黾右卤?，不要怕麻煩?/p>

2、驚蟄適宜吃什么水果 注意事項(xiàng)

驚蟄的時(shí)候，不可缺少的東西就是水果了，而什么樣的水果是比較合適的也是人們會(huì)糾結(jié)的事情，那么驚蟄適宜吃什么水果呢？注意事項(xiàng)是什么呢？接下來(lái)就跟隨本期的飲食文化一起來(lái)看看吧！

驚蟄適宜吃什么水果

獼猴桃

獼猴桃含有氨基酸、鈣、鎂、鐵、維生素、蛋白質(zhì)、鉀、維他命c(diǎn)等等，對(duì)春燥有很大的幫助，還能夠分解脂肪的速度，避免腿部積聚過(guò)多的脂肪。對(duì)減肥這有幫助，還能夠降血壓，但是并不是人人都可以吃，有些人對(duì)獼猴桃會(huì)過(guò)敏，就不要吃了，還有一些吃了以后會(huì)有舌頭發(fā)麻、喉嚨發(fā)

3、需要注意的遷墳注意事項(xiàng)

在風(fēng)水一說(shuō)中，不單單只看重日常生活起居方面的風(fēng)水，就連墓地風(fēng)水中的墓地選址和墓地遷移在風(fēng)水當(dāng)中也都是很重要的。

那么，接下來(lái)，大家一起來(lái)看看遷墳的時(shí)候需要注意的事項(xiàng)有哪些？都有哪些禁忌呢？

1、首要選地

必由主家有決斷能力的人隨同地師擇定瑩地；

2、風(fēng)水

對(duì)地上風(fēng)水與地下風(fēng)水都要面面顧及到，地上風(fēng)水以砂水理論為原則，地下風(fēng)水以見(jiàn)黃色土質(zhì)較好；忌見(jiàn)惡水（谷稱軟錐），因?yàn)闆_死者背部位，對(duì)后輩多有不利趨勢(shì)；忌見(jiàn)硬塊石頭（稱稱硬錐），以示后輩窮而硬，此也稱為牦牛地；忌見(jiàn)螞蟻（俗稱活錐），因螞蟻吃掉死者的骨肉，對(duì)后輩有害無(wú)益；忌見(jiàn)棺上加棺（谷稱死錐），此兇對(duì)死者害處較大或?qū)Φ貛熡泻?；忌有寒風(fēng)洞，試探有無(wú)風(fēng)洞方法：用燭點(diǎn)燃對(duì)著洞口，如燈頭不動(dòng)則可用，如燈滅為風(fēng)洞，用則必殃（應(yīng)災(zāi)之人事按砂水吉兇斷）。如此井可用則再嗅味，如乳味則為貴地，定財(cái)官印及子息必佳，有異味則有吉也減力；

3、關(guān)于井（墓坑）

井（墓坑）穿好后，用多層黃紙鋪到井下平面上，用七星線（硬幣）壓黃紙上，然后用松香沫撒到黃紙上面點(diǎn)燃，俗稱暖坑，以盡后輩之孝心，換取先輩辛寒撫養(yǎng)之恩，又為暖井以使吉?dú)鈦?lái)的快，旨在后人速發(fā)福；

4、陰宅立向

只用天干，不用地支。而材之大頭以乾、震、坎、艮為上，故大頭以乾、震、坎、艮方位最好；

5、下葬排列主次

分別：即東為上位，西為下位；東北為上位，西南為下位；北為上位，南為下位；西北為上位，東南為下位；（按后天八卦陽(yáng)性位為上位記）。如一夫兩妻下葬應(yīng)夫在上位，先妻次位，后妻又次位；

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4、驚蟄時(shí)節(jié)生活注意事項(xiàng)

驚蟄時(shí)節(jié)正是蟲子覺(jué)醒開(kāi)始活動(dòng)的時(shí)期，古有云，驚蟄春雷乍響，驚醒蟄居的動(dòng)物，故而有了驚蟄這個(gè)節(jié)氣。那么驚蟄時(shí)節(jié)生活注意事項(xiàng)有哪些呢？接下來(lái)就由老黃歷來(lái)為大家解答，一起來(lái)看看吧！

驚蟄時(shí)節(jié)生活注意事項(xiàng)

“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，驚蟄過(guò)后的春天人們常感到困乏無(wú)力、昏沉欲睡，早晨醒來(lái)也較遲，這就是民間常說(shuō)的“春困”。不過(guò)我們應(yīng)該順應(yīng)春陽(yáng)萌生的自然規(guī)律，使自己的精神愉悅，增強(qiáng)體質(zhì)，早睡早起。

穿著

驚蟄時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖，但是驚蟄時(shí)

5、春節(jié)飲食注意的事項(xiàng) 需要關(guān)注的問(wèn)題

春節(jié)的時(shí)候，也是最熱鬧的時(shí)候，吃的喝的東西也比較多，而這個(gè)時(shí)候，我們也更應(yīng)該多注意到一些飲食的問(wèn)題，那么春節(jié)飲食注意的事項(xiàng)有哪些呢？接下來(lái)就跟隨本期的老黃歷一起來(lái)看看吧！

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春節(jié)飲食注意的事項(xiàng)

注意飲食安全，不要“不講衛(wèi)生”

食品衛(wèi)生是避免食物中毒的重要一點(diǎn)，加工食品過(guò)程中器皿、菜板、抹布一定堅(jiān)持生與熟分開(kāi)。剩余菜肴存放時(shí)，需在烹飪后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)放進(jìn)冰箱，生與熟食品要分開(kāi)，盛放器皿應(yīng)以干凈無(wú)毒

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