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文章目錄：

1、天秤座情緒低谷如何走出？

2、射手座情緒低谷如何走出？

3、白羊座情緒低谷如何走出？

4、金牛座情緒低谷如何走出？

5、摩羯座情緒低谷如何走出？

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1、天秤座情緒低谷如何走出？

天秤座：透徹分析

天秤座喜愛做有效率的事，就算出了問題也會(huì)不停聯(lián)想排解，用積極思想代替它，把它從思想消滅。天秤座有根據(jù)的推理、對(duì)問題引申分析、對(duì)問題事件從點(diǎn)到面的剖析、與自己進(jìn)行消極性的作戰(zhàn)到底，首先：把腦子中的消極聯(lián)想寫在來，看它是否有道理？是否符合邏輯？

其次：找出這些不合理思想后，用理性批評(píng)它們的荒唐和歪曲的推理，用積極思想取代它。這么強(qiáng)大排解體系，讓天秤座這么一個(gè)了解放大自己利益的星座，很快就會(huì)從低潮走出來。

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2、射手座情緒低谷如何走出？

射手座：改變自己

射手座是一個(gè)非常不容易輕易認(rèn)識(shí)到自己差錯(cuò)的人，就算是處于低潮里，也會(huì)認(rèn)為習(xí)性就好，總是覺得江山易改本性難移，但是真正能夠贊助他們就是全方面的改變自己。

射手座嚴(yán)峻要求自己的同時(shí)，也要嚴(yán)峻要求整件事情事半功倍，但是面對(duì)這樣一個(gè)爛攤子，射手座就會(huì)立馬調(diào)劑作戰(zhàn)指南，對(duì)于自己的一些操之過急的行為，整件事一樣要加以改正。改變自己起初嚴(yán)于待人，寬于待己的行為。讓整件事都開始回暖。

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3、白羊座情緒低谷如何走出？

白羊座：轉(zhuǎn)移注意力

白羊座是十二星座中舉動(dòng)力最強(qiáng)的，遇到艱苦采取的解決法子是：直接擊破。迎刃而解的邏輯思維，讓他不會(huì)在一件事情里困擾太久。他會(huì)在自己最苦楚的時(shí)候去品嘗美食、去旅行，去聽人講故事。

這些事都能讓他分心，從“想太多”中脫身出來，打破思維反芻?！跋裢瓿扇蝿?wù)一樣”去釋懷自己，在自己的新事物上分散自己傷悲和一些負(fù)能量元素，從新找回白羊的瀟灑利落。

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4、金牛座情緒低谷如何走出？

金牛座：自我認(rèn)知

金牛座的自我認(rèn)知理論簡(jiǎn)直就是他人生的寶塔，不僅影響了他的行為，而且容易消極的金牛座也會(huì)在自我認(rèn)識(shí)里改變他的聯(lián)想。所以哪怕一開始有點(diǎn)不甘愿的接受自己的失敗，可一旦真的去解剖自己整件事的前因成果。

金牛座的情緒會(huì)被舉動(dòng)和這種客觀思維影響，變得開心起來。在這個(gè)歷程中，金牛座會(huì)是難過、苦楚、失落。但是，金牛失意的同時(shí)也在歷程中積極地接受這些情緒，然后走出低谷。

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5、摩羯座情緒低谷如何走出？

摩羯座：靜觀其變

心思周密，沉著有點(diǎn)冷酷的摩羯座，遇到低潮，不會(huì)選擇躁動(dòng)的方式去派遣，恰恰相反只會(huì)靜觀其變，以不變應(yīng)萬變。當(dāng)經(jīng)過一段光陰情緒的波動(dòng)與震動(dòng)之后，摩羯座就會(huì)選擇靜養(yǎng)自己疲倦身心。

譬如：靜下心來進(jìn)行導(dǎo)語(yǔ)，在導(dǎo)語(yǔ)的期間轉(zhuǎn)移注意力，在摩羯座導(dǎo)語(yǔ)那些自我輔導(dǎo)的書籍時(shí)，它們往往能夠啟迪到他，并使摩羯座得到放松，這是他療傷的好辦法。沉淀過后，才有更大的空間反彈。

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