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文章目錄：

1、羅漢果的功效與作用 有哪些禁忌

2、綠茶文化之綠茶的功效與作用及禁忌

3、粉水晶的功效與作用禁忌 有什么說法

4、香蕉的功效與作用及禁忌

5、羅漢果泡水喝的功效，你知道多少

6、猜你喜歡：

1、羅漢果的功效與作用 有哪些禁忌

羅漢果是一種比較名貴的中藥材，有很好的清熱潤肺的功效。羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。那么本期的健康飲食文化，為你解析。

羅漢果的功效與作用

1、羅漢果有清熱潤肺的功效，對由于感冒引起的咽痛失音，咳嗽可以喝些羅漢果茶，具有很好的效果。

2、羅漢果可以防治慢性咽炎等病癥，經(jīng)科學(xué)顯示，羅漢果泡水喝可以有效的治療慢性咽炎，并且口感不錯，無副作用。

3、羅漢果當(dāng)茶喝可以提神生津，首先切碎少量羅漢果，再用開水沖泡，是夏天的一種清涼飲料。

4、羅漢果還有美容的效果，羅漢果泡水喝對自由基的清除作用，是愛美的女性朋友極佳的美容茶品。

羅漢果的禁忌

1、寒性體質(zhì)及敏感的人群建議不要喝羅漢果水，但可以少量嘗試。

2、夢遺、夜尿者不能長期服用。

羅漢果泡水喝對以下人群有很好的效果

1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

2、綠茶文化之綠茶的功效與作用及禁忌

綠茶被譽為“國飲”，天然又養(yǎng)生，是自然之饋贈，也是深受國人喜愛的日常飲品。

工作生活忙碌之余，沖上一杯綠茶，享受片刻休憩，對身心都是一種紓解。

但是喝綠茶也有其宜忌，就讓綠茶文化為你講解綠茶的功效及禁忌。

綠茶屬未發(fā)酵茶，它的滋味鮮醇爽口，茶香清高，茶色鮮綠，是我國產(chǎn)量最多的一個茶類。綠茶的保健功效有很多：

一是有助于延緩衰老。

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，多喝綠茶，可延年益壽。

二是有助于抑制心血管疾病。

綠茶中含有的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用，能夠促進血液循環(huán)，軟化心腦血管，對心腦血管疾病有較好的輔助療效。

三是有助于預(yù)防和抗癌。

綠茶中的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療均有裨益。

四是有助于預(yù)防和治療輻射傷害。

綠茶含有的茶多酚及其氧化產(chǎn)物，具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。

五是有助于抑制和抵抗病毒菌。

綠茶中的茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，同時對消炎止瀉有明顯效果。

六是有助于美容護膚。

茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效，天然又健康，值得廣大愛美女性嘗試。

七是有助于醒腦提神。

茶葉中富含的咖啡堿，能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神醒腦，健腦益智，集中注意力的效果。

八是有助于利尿解乏。

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間，咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

另外，常飲綠茶還有助于減肥，并可護齒明目。

綠茶雖有如此多的好處，但飲用時也有需要注意的地方：

第一，不喝頭遍茶。因為綠茶在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶一般用來洗滌茶葉表面的殘留化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)棄之不喝為好。

第二，切忌空腹喝茶?？崭购炔钑♂屛敢?，降低消化功能，且可能引發(fā)“茶醉”現(xiàn)象，導(dǎo)致頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。

第三，避免新茶即喝。綠茶的新茶，存放時間短，茶葉中含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

第四，胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。綠茶質(zhì)性寒涼，喝多了對胃腸可能造成不良影響，神經(jīng)衰弱者和失眠癥患者臨睡前不宜飲用綠茶，正在哺乳的婦女也要少飲綠茶，因綠茶對乳汁有收斂作用。

第五，忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。而隔夜茶放置時間過久，維生素已大部流失，而且茶里的營養(yǎng)成分可能會成為細菌繁殖的養(yǎng)料，對人體有害無益。

結(jié)束語：綠茶消暑解渴又可保健養(yǎng)生，是適合大眾飲用的茶類。但喝茶也有許多講究，只有多加了解相關(guān)知識，才能保證喝完綠茶身心舒暢，健康有效。

3、粉水晶的功效與作用禁忌 有什么說法

水晶屬于那種潔白無瑕的飾品，因此不少人對于水晶都十分的喜歡，畢竟他們都覺得毫無瑕疵的東西更能代表自己的真心，因此自然也受到很多人的喜歡。那么粉水晶的功效與作用禁忌有哪些？下面讓本期水晶風(fēng)水為你解析。

粉水晶的功效

佩戴粉水晶可以治愈你的愛情創(chuàng)傷，減少感情上的煩惱。所以說粉水晶是愛情之石這一點都不為過。倘若你是做生意的在公共場合擺放粉水晶做的七星陣或是擺件之類，可以增加你店鋪的客流量，建立良好的公共關(guān)系促進生意緣。

粉晶可以增強自身氣場里的粉紅光，粉色是愛神維納斯顯示愛的顏色，可增異性緣，招桃花運，是最佳的愛情之石。粉晶戴左手可以柔化自己的性情，戴右手可以增強自身對外界的吸引力。

粉紅色，本為姻緣顏色，粉水晶主愛情，因此，在傳統(tǒng)文化中，粉紅水晶也被叫做愛情水晶。粉水晶能夠使人廣結(jié)人緣，改善人際關(guān)系，獲得人緣和異性的好感;在此基礎(chǔ)上，增加感情，增加姻緣，它又能夠促使人追求真愛，增強自信心，促進情侶的感情發(fā)展，粉水晶能讓雙方相互信賴，情侶恩愛甜蜜，愛情開花結(jié)果，最終能走進婚姻的天堂，享受婚姻的樂趣，最后維護著家庭的美滿幸福。

粉水晶的一些禁忌

水晶最好不要特意拿去曬太陽，盡管曬太陽也是一種凈化方法。為什么呢？因為部分水晶在強光（尤其紫外線強時）底會變淡，據(jù)說，這樣能量會有所消減。當(dāng)然白水晶就不怕它變色了，可是白水晶聚光功能特強，如果不小心，極易誘發(fā)火險.總之，凈化的方法那么多，曬太陽不是最好的方法，就別去試了。

一般的情況下最好不要讓別人亂摸你的水晶，水晶是物以類聚，如果想求事業(yè)，所戴綠幽靈被一個成功生意人動過，因水晶有記憶體，會記錄對方好能量，這樣反而有助運勢。相反的，水晶一旦被一些滯運的人動過，就要立即沖洗，這里指的是凈化。

4、香蕉的功效與作用及禁忌

香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N水果，它的果實十分的柔軟，味道又特別的好吃，深受人們的喜愛。它還有這很好的減肥效果，深受女性的愛戴。那么本期的水果養(yǎng)生，為你解析。

香蕉的功效與作用

1、補充能量。據(jù)營養(yǎng)專家研究表明，香蕉的糖分可快速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖，并立馬被人體吸收，是一種迅速的能量來源，運動員特別喜歡在上場前吃1-2根香蕉，有助于臨場的發(fā)揮和表現(xiàn)。

2、冠心病預(yù)防和治療。香蕉的果柄對膽固醇的降低有很好療效。膽固醇過高人群可用50克香蕉果柄洗凈后切成片，然后用開水沖飲即可降低膽固醇，建議連飲10～20天效果明顯。

3、防治胃腸潰瘍。胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。

4、香蕉能促進睡眠。香蕉含有的蛋白質(zhì)中帶有氨基酸元素，對情緒緊張或失眠人群，安撫神經(jīng)有很好的效果，所以大家可以在睡前吃一根香蕉，一覺睡到天亮。

5、其他功效。香蕉對高血壓，憂郁癥和皮膚瘙癢癥均有很好治療作用。

香蕉的食用禁忌

香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，急慢性腎炎及腎功能不全者不可食用。

香蕉不可與牛奶、牛肉、白薯、馬鈴薯、地瓜、西瓜、土豆、芋頭等食用。

5、羅漢果泡水喝的功效，你知道多少

羅漢果，一種葫蘆科的藤本植物。是桂林的土特產(chǎn)。它夏季開花秋季結(jié)果。羅漢果有很大的藥效作用。羅漢果含有多種氨基酸和維生素的藥用成分，用泡水來喝對人的身體百利無一害，本期健康飲食文化，帶你了解羅航泡水喝的功效，看看你知道多少。

1、能夠有效的預(yù)防咽喉炎

將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進行沖泡服用，能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用。

2、防治壞血病以及抵抗衰老

由于羅漢果中含有大量的維生素c，這種營養(yǎng)物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時對于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕。

3、清熱止咳、潤肺化痰

中醫(yī)方面認為服用羅漢果之后具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風(fēng)感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。

4、適合糖尿病病人服用

眾所周知，糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴格的控制，否則對于身體的傷害非常巨大。事實上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因為這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質(zhì)，不僅僅甜度非常的高，同時還不會在身體中產(chǎn)生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。

5、治療慢性咽炎

將羅漢果爆開之后連皮帶肉用開水進行沖泡，五分鐘之后作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時還能夠有效的預(yù)防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那么幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。

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