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1、藍莓葡萄當中富含豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的清除體內(nèi)的自由基，因此有一定的抗氧化、抗衰老功效。

2、藍莓葡萄當中還富含豐富的有機酸，能夠很好的促進味蕾的敏感性，促進胃腸道消化液的分泌，因此對于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，如果適當?shù)某运{莓葡萄，通過補充有機酸都能夠很好的增進食欲、促進消化。

3、藍莓葡萄當中還富含豐富的花青素，而花青素有很好的清除自由基的功效，因此如果適當吃一些藍莓葡萄也能夠很好的抗氧化、抗衰老。