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1、大棗的營養(yǎng)價值是非常高的，富含多種維生素和微量元素，具有補氣益血、降血壓、降膽固醇、保肝護肝、美容養(yǎng)顏等多種功效，還可以提高人的免疫力，防治腦供血不足，心血管疾病等都是有一定作用的。

2、大棗營養(yǎng)豐富，屬于一種營養(yǎng)保健食物，大棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好的作用，大棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。