低血壓怎么辦怎樣調(diào)理(遺傳低血壓怎么辦怎樣調(diào)理)
2024-03-31
更新時間:2024-03-31 00:03:59作者:佚名
1、低血壓患者可以適當?shù)亩喑韵桃稽c的食物,因為鹽能使血壓上升,每天多喝水、多運動能增加血容量,還可以吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不僅能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。
2、低血壓飲食宜:葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經(jīng)常食用,增強體質;由失血及月經(jīng)過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。
3、低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。