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晚餐不吃對身體好不好 晚餐不吃會對身體不好嗎

更新時間：2023-10-19 08:10:30作者：未知

晚餐不吃對身體好不好 晚餐不吃會對身體不好嗎

1、不吃晚飯不好，如果偶爾一次不吃晚飯，不會對身體造成太大的影響。但是如果經(jīng)常不吃晚飯，會對身體造成一定的危害。如果人體在勞累一天之后不吃晚飯，會導(dǎo)致身體免疫力缺乏，出現(xiàn)低血壓、低血糖，還會引起人體出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，影響晚上的睡眠。

2、另外，如果身體免疫力較差的人經(jīng)常不吃晚飯，會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，從而引起機(jī)體抵抗力下降，誘發(fā)胃部的慢性疾病，如胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍。

本文標(biāo)簽： 晚餐不吃對身體好不好  

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