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立冬是我國比較重要的一個節(jié)氣，在我國是比較受重視的，那立冬后吃什么水果最好？立冬是什么意思？

冬棗

立冬之后天氣會慢慢變的比較寒涼，這時候室內(nèi)外溫差是比較大的，人體的免疫力很容易下降，這時候可以吃一些冬棗，冬棗是冬季的應(yīng)季水果，其中含有豐富的維生素c、糖分等成分物質(zhì)，具有一定提高人體免疫力的作用，可以將冬棗蒸熟后吃，這樣對脾胃的傷害是比較大的。

蘋果

立冬之后天氣會變大比較干燥，這時候可以適當吃一些蘋果，首先蘋果是秋冬季節(jié)的當季水果，其次就是蘋果味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值以及食用價值是很高的，立冬的時候適當吃一些，具有一定潤腸通便、防止便秘以及促進消化的作用。

菱角

菱角味甘澀性平，其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì)，具有一定強壯身體、益氣健的作用，立冬之后可以將其與牛肉、羊肉等食材一起燉火鍋，適量吃可以為人體補充充足的營養(yǎng)，對人體健康具有一定好處。

橘子

橘子是秋冬季節(jié)比較典型的一種水果，橘子味甘性溫，冬天的時候適當吃，可以為身體提供熱量，其次就是橘子中含有大量的維生素、有機酸、糖分以及多種礦物質(zhì)成分，立冬的時候適當吃，既可以為人體補充營養(yǎng)，還可以起到驅(qū)寒暖身的作用。

立冬是什么意思

立冬是進入冬季的開始。

立冬是我國的二十四節(jié)氣之一，屬于第十九個節(jié)氣，斗柄指向西北方位，太陽黃經(jīng)達225°，于每年公歷11月7-8日之間交節(jié)，立冬之后就宣布者進入了冬天。

這時候意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)，氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。