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太淵是人體的穴位之一，經(jīng)常刺激它可以起到很高的養(yǎng)生保健價(jià)值作用，但很多人都找不到具體位置，那么太淵定位的準(zhǔn)確位置在哪里呢？

太淵定位的準(zhǔn)確位置

太淵屬手太陰肺經(jīng)，其位置位于手腕前區(qū)，橈骨莖突和舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中，從解剖學(xué)來看，就是在橈側(cè)腕屈肌腱的外側(cè)，拇長展肌腱內(nèi)側(cè)，也就是說，只要將手仰掌，然后在掌后第一橫紋上，用手觸摸，感到有脈搏跳動(dòng)的地方就是太淵。

太淵的功效和作用

太陰穴布有橈動(dòng)脈、靜脈，以及前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支，因此刺激此處，可以起到理血通脈、宣肺平喘、清泄胃熱等功效，在臨床上對(duì)咳嗽、氣喘等肺系病證，以及無脈癥、腕臂痛等疾病，都可以起到治療作用。

而且經(jīng)現(xiàn)代研究，太淵對(duì)血液運(yùn)行失常及出血等疾患有較好的療效，因此在臨床上，對(duì)咯血、腦出血及調(diào)整血壓也都具有顯著效應(yīng)。

只不過需注意的是，穴位治療對(duì)病癥起到的效果較慢，因此對(duì)于病情較為嚴(yán)重的患者，還是應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合專業(yè)藥物治療，才能起到好的療效。

太淵可以經(jīng)常按摩嗎

可以經(jīng)常按。

穴位只有在外界刺激的情況下，才可以起到效果，因此太淵是可以經(jīng)常按摩的，只不過需注意的是，穴位刺激過度反而會(huì)引起疼痛，而且太淵是肺經(jīng)原穴，儲(chǔ)存的是腎的先天之氣，要是過度刺激，還有可能會(huì)泄露氣機(jī)，引起氣虛困乏、肺弱等不適情況，所以太淵按摩的時(shí)間和力度需注意。

太淵可以艾灸嗎

可以艾灸。

艾灸是一種利用艾條或艾柱產(chǎn)生熱量，刺激人體穴位或特定部位，激發(fā)人體經(jīng)氣活動(dòng)調(diào)整紊亂的生理生化功能的理療方式，而太淵是人體的穴位之一，并且具有很高的醫(yī)療保健價(jià)值，因此是可以艾灸的。

只不過艾灸本身屬于一種刺激性很強(qiáng)的理療方式，而太淵也不宜過度刺激，因此艾灸相對(duì)于按摩來說，其頻率和時(shí)間，更需要控制。