三七不能和什么一起吃(三七不能和什么一起吃?)
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-04-08 09:40:21作者:未知
1、柿子不能和酸奶一起吃。
2、酸奶中含有較多的蛋白質(zhì),而柿子中含有植物酸,這兩者會(huì)發(fā)生反應(yīng)形成結(jié)塊,使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少,刺激胃腸道后還會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉的癥狀。柿子和酸奶都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,柿子是可以促進(jìn)心血管健康的水果之王,含有很多營(yíng)養(yǎng)成分。酸奶是經(jīng)過(guò)初步發(fā)酵的牛奶,其中的部分的營(yíng)養(yǎng)成分甚至比牛奶還高,其中乳酸菌是很多食用者的追求。這兩種食物最少應(yīng)間隔半小時(shí)以上才能服用。