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芡實(shí)和茯苓都是生活中常見(jiàn)的中藥材，兩者藥用價(jià)值都是很高的，那芡實(shí)配茯苓有什么功效？一起來(lái)看看吧！

益腎固精

芡實(shí)和茯苓一起吃，其中的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量是很豐富的，石榴吃具有補(bǔ)腎固精的作用，對(duì)于腎氣不足所導(dǎo)致的尿頻尿多、虛熱消渴、白濁帶下等癥狀，有一定緩解治療的作用。

健脾祛濕

芡實(shí)和茯苓都是健脾養(yǎng)胃的中藥材，兩者一起搭配食用，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、便溏泄瀉、久瀉不止等癥狀具有一定緩解作用，具有健脾祛濕、補(bǔ)脾止瀉的作用。

利尿消腫

芡實(shí)中含有大量的鉀元素物質(zhì)，茯苓中的鈉元素也比較高，兩者一起吃搭配吃，可以幫助促進(jìn)人體鈉離子的排出，具有利尿的作用；其次芡實(shí)歸腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精的作用，因此芡實(shí)和茯苓搭配有利尿消腫的作用。

潤(rùn)腸通便

芡實(shí)茯苓一起搭配時(shí)，其中的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)成分含量是很高的，適量吃可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，具有一定潤(rùn)腸通便的作用，適宜便秘的人群進(jìn)行食用。

芡實(shí)和什么搭配補(bǔ)腎又調(diào)理脾胃

芡實(shí)和茯苓補(bǔ)腎效果就比較強(qiáng)，但除了茯苓，以下中藥材與茯苓搭配也是很好的：

山藥

芡實(shí)味甘澀性平，歸脾、腎經(jīng)，具有很好的益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的作用，而山藥味甘性溫，入肺，是一種保健作用很強(qiáng)的食材，具有一定健脾、補(bǔ)腎的作用，兩者一起吃既可以補(bǔ)腎，又可以補(bǔ)脾。

枸杞

枸杞味甘性平，歸肝、腎經(jīng)，其中含有大量的枸杞多糖、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)肝腎、益精明目等作用，與芡實(shí)一起搭配食用補(bǔ)腎健脾的作用是很強(qiáng)的。