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艾灸是生活中常見的一種養(yǎng)生活動(dòng)，在生活中是很受歡迎的，那艾灸的作用和禁忌是什么？一起看看吧！

溫經(jīng)散寒

要知道人體活動(dòng)受氣血作用影響，氣行則血行，氣滯則血瘀，艾灸可以幫助促進(jìn)人體局部血液循環(huán)，加速其血液流速，可以使人體氣血運(yùn)行通暢，有利于體內(nèi)濕氣以及寒氣排出體外，具有一定溫經(jīng)散寒的作用。

行氣通絡(luò)

經(jīng)絡(luò)分部于身體的各個(gè)部位，與人體臟腑是相連的，適當(dāng)進(jìn)行艾灸，可以幫助促進(jìn)人體經(jīng)絡(luò)通暢，防止氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)受阻等對(duì)人體健康造成傷害，可以幫助人體調(diào)和氣血，具有一定行氣通絡(luò)的作用。

升陽(yáng)舉陷

陽(yáng)氣對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是很重要的，身體陽(yáng)氣虛弱，那么就會(huì)導(dǎo)致上虛下實(shí)，氣虛下陷，出現(xiàn)脫肛、陰挺、崩漏、久泄久痢等不適癥狀發(fā)生，此時(shí)適當(dāng)進(jìn)行艾灸，具有一定升陽(yáng)舉餡的作用，對(duì)于人體健康具有好處。

拔毒泄熱

生活中適當(dāng)進(jìn)行艾灸，可以幫助促進(jìn)人體血液循環(huán)，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，同時(shí)也可以幫助人體代謝體內(nèi)邪毒之物，具有一定拔毒泄熱的作用，對(duì)于機(jī)體健康具有雙向調(diào)節(jié)的作用。

防病保健

艾灸作為一種中醫(yī)養(yǎng)生療法，不僅可以治療疾病，同時(shí)還可以幫助增強(qiáng)人體的免疫力，提高低抵御細(xì)菌以及微生物侵害的能力，具有一定防病保健的作用，對(duì)于人體健康是很好的，深受人們的歡迎。

艾灸的禁忌

1、艾灸的時(shí)候不要艾灸面部，面部皮膚脆弱，很容易出現(xiàn)身體不適，其次就是大血管動(dòng)脈、心臟以及靜脈血管等部位，都是不可以進(jìn)行艾灸的。

2、艾灸可以治療以及預(yù)防一些疾病，但對(duì)于陰虛，內(nèi)熱、實(shí)熱證等疾病，是不宜進(jìn)行艾灸的。

3、不是所有人都可以進(jìn)行艾灸，像空腹、過(guò)勞、過(guò)飽、過(guò)饑、醉酒等人群，是不宜進(jìn)行艾灸的。

艾灸對(duì)血糖有影響嗎

沒有。

很多人進(jìn)行艾灸之后，擔(dān)心血糖會(huì)升高，但其實(shí)艾灸并不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，艾灸可以加速人體血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)毒素以及廢物代謝，不會(huì)影響人體血糖，不需要太擔(dān)心。