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百合中富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，既可食用又能入藥，有潤肺、安神的功效，而金銀花是一味清熱解毒的藥材，尤其適合夏季泡水喝，那么，百合和金銀花能一起泡嗎？

百合和金銀花能一起泡嗎

能一起泡。

百合中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，不僅有較高的營養(yǎng)價值，還能入藥，中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味甘、微苦，能養(yǎng)陰潤肺、清心安神，而金銀花性寒、味苦，功效主要為清熱解毒，現(xiàn)代藥理研究表明，金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等活性成分，有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫的作用，兩者性味相似，且藥效不沖突，可以一起泡水喝。

金銀花與百合泡的功效

清心安神

百合有養(yǎng)陰除煩的功效，而金銀花能清熱解毒，兩者一起泡水喝，可用于失眠多夢、精神恍惚等癥狀，還有調(diào)節(jié)身體的作用，能有效緩解疲勞。

養(yǎng)陰潤肺

金銀花有清熱解毒的功效，搭配百合泡水喝，能補(bǔ)肺陰、清肺熱，可用于肺虛久咳、痰中帶血等癥狀，適合肺陰虛、肺燥等人群飲用。

清熱解毒

百合中含有多種氨基酸、維生素，有較高的營養(yǎng)價值，還能入藥，有養(yǎng)陰潤肺的功效，若百合和金銀花一起泡水，能清熱解毒、生津止渴，可用于緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。

涼血止痢

金銀花有抗菌消炎的作用，中醫(yī)認(rèn)為，其能涼血止痢，搭配養(yǎng)陰清熱的百合泡水，可用于治療熱毒痢疾、下痢膿血等癥狀。

百合金銀花茶怎么泡

百合枸杞金銀花茶

原料

百合、枸杞、金銀花、冰糖。

做法

1、將金銀花、百合洗凈放入杯中；

2、放入枸杞子，沖泡沸水；

3、加入冰糖，攪拌均勻；

4、蓋上杯蓋，燜泡5分鐘左右，即可。

金銀花泡水可以每天喝嗎

不建議每天喝。

金銀花有疏散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，適合外感風(fēng)熱者飲用，可用于治療頭痛身熱、咽喉腫痛等癥狀，還有解暑、醒酒、降脂的作用，但金銀花屬于寒性食物，若長期食用，可能會加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉等癥狀，一般來說，一周喝2~3次即可。