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薄荷是生活中常見的一種植物，多生于濕地及河旁，全株青氣芳香，既可食用又能入藥，而百合中富含淀粉、膳食纖維等，有較高的營養(yǎng)價值，也是一味潤肺藥材，那么，百合和薄荷能一起泡水喝嗎？

百合和薄荷能一起泡水喝嗎

能一起泡。

薄荷顏色翠綠，氣味清香，是生活中常用的調(diào)味品之一，也是一味珍貴的藥材，其性涼、味辛，具有宣散風(fēng)熱、辟穢解毒的功效，常用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等，而百合性寒、味甘，能養(yǎng)陰潤肺、清心安神，主治陰虛久咳、虛煩驚悸等癥狀，兩者藥效不沖突，沒有配伍禁忌，可以一起泡水。

薄荷泡水放多少合適

6~10克即可。

薄荷中含有大量的揮發(fā)油，香氣特殊，還有抗菌消炎的作用，用薄荷泡水喝可以清潔口腔，其還有提神醒腦、清熱解毒的功效，尤其適合炎熱夏季飲用，但要注意，薄荷性質(zhì)較寒涼，若過量使用，可能會導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉等癥狀，一般來說，泡水放6~10克即可。

百合泡水喝的禁忌

1、脾腎陽虛者不宜喝

百合有養(yǎng)陰潤肺、寧心安神的功效，可用于咳嗽、虛煩、失眠等癥狀，尤其適用于婦女更年期服用，但是脾腎陽虛者不宜服用，以免導(dǎo)致身體不適，這類體質(zhì)常見大便稀溏、畏寒怕冷等。

2、不宜長期喝

百合雖含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有較高的食用價值，但也是一味中藥材，所謂是藥三分毒，若長期過量食用，可能會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體不適。

薄荷和什么一起泡最好

薄荷檸檬茶

材料

薄荷、檸檬、冰糖少許。

做法

1、將薄荷洗凈，放入壺中；

2、沖入適量熱水，加入冰糖；

3、攪拌均勻，蓋上杯蓋，放涼；

4、放入冰箱冷藏，加入檸檬片，即可。

薄荷菊花茶

原料

薄荷、菊花。

做法

1、將薄荷和菊花用水洗凈，瀝干水分；

2、將所有材料放入杯中，倒入適量沸水；

3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘，即可飲用。