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夏天不僅容易上火，而且熱的人都沒什么精氣神，就想著買點黃芪菊花來泡水喝，不知道黃芪菊花泡水喝用多少度的水，辦公室飲水機上的水可以嗎？

黃芪菊花泡水喝用多少度水

100度左右的沸開水泡飲為宜。

黃芪是用豆科植物蒙古黃芪根部干燥制成的中藥材，其質(zhì)地較為干硬，一般服用以煎煮為主，如泡水喝的話，需要沸水浸泡10分鐘左右，才能達到較好的藥效；菊花是草本植物菊科干燥的頭狀花絮，服用方法以沸水泡飲為主，搭配黃芪泡水喝的話，水溫不能低于90度，像平時飲水機上水最好是完全加熱透再泡黃芪菊花茶為好，這樣里面的藥效成分才能溶解得多一些。

黃芪和菊花泡水的功效

1、美容養(yǎng)顏

菊花中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有著較強的抗氧化活性，可抵抗自由基對皮膚的傷害，起到延緩衰老的作用；而黃芪含有的黃芪多糖能促進RNA和蛋白質(zhì)合成，使細胞生長旺盛，促進皮膚新陳代謝，有利于肌膚修復生長，另外黃芪多糖、皂苷對造血功能有保護和促進作用，吃后可使肌膚氣色紅潤有光澤，因此常喝黃芪菊花水具有很好的美容養(yǎng)顏的功效。

2、清肝明目

菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經(jīng)，既能疏散肝經(jīng)風熱，又能清泄肝熱以明目；黃芪也有很好的保肝作用，臨床可用于肝臟損害病人的治療，因此兩者搭配泡水喝能清肝明目，用于肝經(jīng)風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛癥狀。

3、清熱利尿

菊花味苦性微寒，能清熱解毒，可用治瘡癰腫毒；而黃芪是一味氣虛水腫的藥材，食用具有較好的利尿消腫作用，因此黃芪泡菊花有清熱利尿的功效，適宜尿少水腫、體質(zhì)燥熱的人群飲用。

4、增強免疫力

菊花中的菊花揮發(fā)油可以抑制多種細菌、病毒的活性，具有抗菌抗病毒作用，同時還含有多種維生素和礦物質(zhì)成分，可起到抗氧化，增強免疫力的功效；而黃芪能顯著增加血液中的白細胞總數(shù)，促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力，也能增強人體免疫功能，故黃芪菊花泡水喝可以增強免疫力，降低疾病幾率。

黃芪枸杞菊花泡水過夜能喝嗎

不建議喝。

中藥茶飲最佳的飲用時間在泡好的2小時內(nèi)，如放置時間過長，很容易滋生大量的細菌等微生物出現(xiàn)變味變質(zhì)的現(xiàn)象，而過夜放置后，黃芪枸杞菊花都放了8小時以上了，誤飲這種過夜茶容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，是不能再喝的。

黃芪菊花水副作用

正確飲用并無什么副作用，但如果：

1、陰虛體熱人群服用過量的話，容易加重自身不適，還可能引發(fā)上火的癥狀。

2、尿多人群不宜飲用，因為黃芪菊花水有較好的利尿作用，越喝尿越多，不利于病情康復。

3、睡前不宜飲用，以免失眠、多尿，影響睡眠質(zhì)量。