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菊花相信很多人都不陌生，是一種營養(yǎng)豐富的泡水食材，而菊花泡水時(shí)，能和蒲公英根一起吃嗎？菊花和蒲公英哪個(gè)降火效果好呢？下面為你解答。

菊花和蒲公英根可以一起吃嗎

可以。

菊花和蒲公英根時(shí)可以一起泡水喝的，在成分上并沒有沖突，也不會(huì)生成有害成分，且兩者中都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等營養(yǎng)成分，一起泡水食用，能夠在一定程度上補(bǔ)充人體營養(yǎng)，還能起到潤腸通便、清熱解毒的藥用價(jià)值，但是兩者都是寒性的，不宜一起過多食用，以免給自身健康帶來一定的影響。

菊花和蒲公英哪個(gè)降火效果好

都有去火的效果。

從中醫(yī)的角度來說，菊花和蒲公英都是寒性的，在藥用價(jià)值上都具有清熱去火、消腫解毒的作用，只是菊花更偏于清上焦，而蒲公英偏于中下焦，而兩者就降火的效果來說，并沒有好壞之分，主要根據(jù)自身的需求和用法來判斷，但是需注意，在用來降火時(shí)不宜盲目服用，最好醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)用量。

蒲公英根茶可以天天喝嗎

一般并不建議天天喝。

雖然蒲公英根中含有豐富的營養(yǎng)成分，且具有清熱去火、疏風(fēng)散熱等功效，但是蒲公英根時(shí)一種寒性的藥材，并不建議天天喝，以免增加體內(nèi)寒涼之氣，引起腹瀉、手心冰涼、四肢冰涼等體虛情況，一般來說，用蒲公英根茶作為養(yǎng)生保健品食用時(shí)，一周引用3-4次即可。

蒲公英根泡水的禁忌

脾胃虛寒者不宜食用

蒲公英根本身是一種寒性的藥材，食用之后會(huì)增加體內(nèi)寒涼之氣，而脾胃虛寒者體內(nèi)寒氣過多，若是食用蒲公英泡水會(huì)帶來反效果，加劇自身的不適癥狀，影響恢復(fù)。

過敏體質(zhì)者不宜食用

大部分人食用蒲公英根泡水并沒有很大的問題，但是有一部分人食用蒲公英根后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適情況，因此對于蒲公英根過敏者不宜食用，若出現(xiàn)不適情況，建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。