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最近喉嚨使用的較頻繁，覺得喉嚨有些不舒服，想著買些胖大?；貋砼菟?，可是胖大海泡好水之后，多久換一次比較好呢？

胖大海泡水多久換一次

建議味淡即可。

胖大海用熱水沖泡后一般是等其茶水顏色變深時(shí)飲用，至于多久更換的話，建議是等茶水顏色逐漸變淺，味道變淡后就可換了。因?yàn)樵诮?jīng)過多次沖泡續(xù)水后，胖大海中的有效成分不斷融入水中，因此胖大海泡出來的水口感會(huì)越來越淡，這說明藥材中的有效成分大部分已經(jīng)析出來了，再泡著喝里面的功效也是逐漸減弱的。

胖大海一次泡幾粒比較好

建議2粒即可。

胖大海味甘，性寒，入肺、大腸經(jīng)，對肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉干痛、熱結(jié)便閉、頭痛目赤等熱性病有一定的緩解作用，搭配其它清熱藥效果會(huì)更好。由于胖大海是寒性的藥材，使用時(shí)不建議放太多，健康人群放2顆就夠了，如果是脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱的老年人，胖大海沖泡數(shù)量還應(yīng)根據(jù)自身情況酌情減少。

胖大海泡完以后可以吃嗎

不建議吃了。

胖大海反復(fù)沖泡的這段時(shí)間，其表面的少量果肉會(huì)在浸泡的過程中慢慢膨脹，這部分是可以吃的，但不要將整個(gè)胖大海都吃掉，因?yàn)榕执蠛Ｔ谂菟臅r(shí)候，其中的有效成分基本都融入水中了，飲用泡的水就可以了，若是整個(gè)吃下去的話，堅(jiān)硬的種子類藥材胖大?？赡軐κ车罆?huì)帶來一定的傷害。

胖大?？梢蕴焯旌葐?

不建議天天喝。

現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，胖大海能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，從而給人體帶來平緩的瀉下作用，如果長期、過量用胖大海泡水喝的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)脾胃虛弱、大便稀溏、食欲降低等表現(xiàn)。

此外，根據(jù)《中國藥典》（2015版）記載，胖大海一般建議最長不連續(xù)使用超過7天，如果長期泡服，可能會(huì)給腎臟、肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)，因此胖大海不能作為保健食品服用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用，見效即止。