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我最近身體有些不舒服，醫(yī)生給我開了一些五味子泡水，但是五味子的味道我沒有辦法接受，我想在里面加一些蜂蜜，請問可以嗎？

五味子可以加蜂蜜嗎

五味子是一種中藥材，其味酸，甘，性溫，具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心的功效；

蜂蜜是日常生活中常見的一種食品，其中蘊含豐富的營養(yǎng)成分及人體所需的微量元素，有滋養(yǎng)潤燥、解毒、養(yǎng)顏美白、潤腸通便的功效，五味子與蜂蜜并無藥性沖突，所以五味子是可以加蜂蜜的。

五味子蜂蜜的功效與作用

保肝護肝

五味子中的有效成分可以促進肝細胞的修復、再生，還能抑制肝臟受損，或在一定程度上修復受損的肝細胞，抑制谷丙轉(zhuǎn)氨酶的活性；而蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)能幫助推進肝細胞再生，維護肝臟的正常生理功能，對于慢性肝炎等肝臟疾病有一定的調(diào)理作用，所以五味子蜂蜜能起到一定的保肝護肝的作用。

生津止咳

五味子味酸甘，有益氣生津，收斂固澀的功效，以斂肺氣以止咳喘，而蜂蜜同樣具有潤肺生津的作用，所以五味子蜂蜜對于口干口渴，肺腎虛而導致的久咳、虛咳、喘促、氣短等癥具有一定的輔助治療作用。

改善睡眠

五味子可補五臟，尤以補腎，具有補腎寧心的功效，其中的有效成分也可以抑制中樞神經(jīng)興奮，所以在睡前喝五味子蜂蜜能在一定程度上幫助輔助睡眠，改善睡眠狀況。

抗菌消炎

五味子中的有效成分對于炭疽桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌等病菌有一定的抑制作用；蜂蜜具有清熱解毒，滅菌消炎的功效，可以抑制鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌等病菌。

五味子加蜂蜜的服用方法

五味子蜂蜜茶

做法：

1、取五味子約3克，蜂蜜20克。

2、將五味子研成極細的粉末。

3、然后加入蜂蜜拌勻即可。

4、可以直接食用，也可加入溫水拌勻沖服。

5、一日3次。

喝五味子加蜂蜜的注意事項

1、用量不宜過多

一般建議五味子的藥用量為2-6克，若五味子用量在13-18克以上，就可能會出現(xiàn)胃部燒灼感、打嗝、反酸、惡心等不適。

2、防止過敏反應(yīng)

有一小部分人群服用五味子會產(chǎn)生過敏或毒副反應(yīng)，如：蕁麻疹、發(fā)熱、頭痛、惡心等，若無法確定自身是否過敏，可以先服少量的五味子，觀察自身反應(yīng)，若未出現(xiàn)不適，再繼續(xù)服用。

喝五味子加蜂蜜的禁忌人群

1、咳嗽初起者

五味子味酸，具有較強的斂肺固澀的作用，善于治療久咳、虛咳之癥，而外感表邪，咳嗽初起者的治療方法應(yīng)當以發(fā)散祛邪為主，咳嗽初起者服用五味子會使邪氣束于體內(nèi)，致使咳嗽、頭痛等外感癥狀加重。

2、痧疹初發(fā)者

在痧疹初發(fā)時，不宜服用五味子，因為痧疹初期的治療應(yīng)以發(fā)散透疹為主，而五味子具有收斂作用，痧疹初發(fā)者服用五味子，會滯留邪氣在體內(nèi)，導致痧疹癥狀加重。

3、糖尿病患者

蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，易被人體吸收，糖尿病患者服用可能導致血糖上升，引發(fā)頭暈、眼花等癥狀。

4、濕阻中焦者

有脘腹脹滿，身體困重，舌苔厚膩等濕阻中焦者不宜吃蜂蜜，因為蜂蜜較為滋補甜膩，濕阻中焦者服用可能會加重不適癥狀。