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很多中藥材是要飯后喝，不適合空腹服用，五味子也是一種中藥材，有人說自己就在喝五味子，那么五味子可以空腹喝嗎？

五味子可以空腹喝嗎

可以的。

五味子味酸甘，性溫，歸肺、心、腎經(jīng)，具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心等功效，常用于治療久嗽虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、自汗盜汗等癥，很多中藥之所以不宜空腹喝是由于其藥性會對產(chǎn)生一定的刺激，而五味子對腸胃并無明顯的刺激作用，所以五味子空腹也是可以喝的。

五味子什么時候喝最好

服用五味子時建議在飯前半小時或飯后半小時服用比較好。

飯前喝

在飯前半小時服用五味子一方面可以使五味子能夠更加快的進入腸道，有利于腸道對五味子藥效的吸收，可以使五味子的藥效得到更好的發(fā)揮，另一方面，胃腸內(nèi)沒有食物，可以減少食物對五味子的藥效產(chǎn)生不利影響而降低五味子的藥效。

飯后喝

飯后半小時是胃腸分泌酶最活躍的時候，這個時候服用五味子可以促進其藥效的吸收，對于胃腸功能較弱的人來說，可以降低五味子對其胃腸道的影響。

五味子吃多少合適

2-6克。

五味子雖然沒有明顯的毒副作用，但是它作為一種中藥，有一定的用量規(guī)定，一般五味子的藥用量為2-6克，若五味子服用過量可能會出現(xiàn)打嗝、反酸、胃痛、胃部燒灼感、困倦等不良反應(yīng)。

吃五味子的注意事項

1、防止過敏或不良反應(yīng)

有一部份人群在服用五味子時會產(chǎn)生一系列的過敏或者不良反應(yīng)，如：發(fā)熱、頭痛、蕁麻疹、惡心嘔吐等，建議可以先少量服用五味子，再觀察自身反應(yīng)，若未出現(xiàn)不適，再繼續(xù)服用。

2、咳嗽初起者不宜吃

在感受外邪，初起咳嗽時的治療當以宣肺發(fā)散為主，而五味子的特點是收斂固澀，咳嗽初起者服用后可能會導(dǎo)致邪氣束于體內(nèi)，從而致使外感咳嗽癥狀加重。

3、痧疹初發(fā)者不宜吃

在痧疹初發(fā)期的治療當以發(fā)散透疹為主，而五味子的收斂作用，會使痧疹初發(fā)者癥狀加重，所以建議痧疹初發(fā)者不宜吃五味子。

五味子的服用方法

五味子泡水

做法：

1、取五味子3克左右，研成細末。

2、將研好的五味子放入茶包中，再放在茶壺內(nèi)。

3、加以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右即可。

4、每日可沖泡2-3次，代茶頻飲。

五味子綠茶

材料：綠茶3克，五味子2克，蜂蜜適量。

做法：

1、將五味子、綠茶一同放入杯中。

2、在杯中加入適量沸水沖泡，靜置。

3、待溫熱后，加入蜂蜜，攪拌均勻。

4、可代茶飲用。