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我買了一些五味子回來泡水喝，但是我覺得泡水的藥效不是很好，我想把它打成粉食用，請問五味子可以打粉吃嗎？

五味子可以打粉吃嗎

可以的。

五味子是木蘭科植物五味子的干燥種子，味酸甘，性溫，具有益氣生津，斂肺止咳，補(bǔ)腎寧心等多種功效，五味子碾碎打粉的藥效比整五味子的藥效更容易被腸胃吸收，能夠更迅速的發(fā)揮療效，所以五味子是可以打粉吃的。

五味子粉怎么吃最好

方法一：

1、取五味子粉約5克放入杯中。

2、倒入適量溫水，攪拌均勻。

3、可以在其中加入適量蜂蜜調(diào)服。

4、一天服用1-2次。

方法二：

1、取五味子粉5克，大棗10克去核。

2、將粳米洗凈，加入大棗放入鍋中。

3、倒適量清水煮粥。

4、待粥熟后，加入五味子粉和適量冰糖，再煮約10分鐘左右即可。

五味子粉一次吃多少

2-6克。

五味子粉一次吃6-6克左右即可，不宜服用過量，若服用五味子粉服用13-18克以上，可能會出現(xiàn)胃部燒灼感、打嗝、反酸、惡心等中毒反應(yīng)，若服用過多，出現(xiàn)不適時，應(yīng)立即送醫(yī)就診，行對癥治療，以免癥狀進(jìn)一步加重。

五味子粉能長期吃嗎

一般情況下可以長期服用。

若因為自身病情的需要，并且在服用五味子粉的過程中，未出現(xiàn)什么過敏或其他不良反應(yīng)，一般情況下是可以長期吃的，但是五味子粉畢竟是一種中藥材，為了避免影響身體健康，建議病情好轉(zhuǎn)后即停服。

吃五味子粉的禁忌人群

痧疹初發(fā)者

痧疹初發(fā)期當(dāng)以發(fā)散透疹為主，而五味子粉味酸，具有收斂固澀的作用，在痧疹初發(fā)期服用五味子粉可能會導(dǎo)致使邪氣束于體內(nèi)，致使痧疹癥狀加重。

咳嗽初起者

五味子粉有一定的斂肺止咳的功效，且具有一定的補(bǔ)益作用，可針對治療久咳、虛咳等癥，但在因感受外邪，初起咳嗽時的治療當(dāng)以發(fā)散為主，若服用五味子粉會導(dǎo)致邪氣束于體內(nèi)，致使外感咳嗽癥狀加重。